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为什么越睡越困
引用本文:梁连.为什么越睡越困[J].家庭科技,2014(11):26-27.
作者姓名:梁连
摘    要:如今,学生族学习压力大、上班族工作繁忙、老年人照顾孙辈,使很多人爱上睡懒觉,逢双休日和节假日更是一觉睡到自然醒。但是,爱睡懒觉的人常常觉得自己"越睡越困"。为何越睡越困生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中的二氧化碳增多。如果每天睡十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的"麻醉剂",使人昏昏沉沉。这就是人越睡越想睡的原因。

关 键 词:使人  睡眠时间  深睡眠  浅睡眠  睡眠质量  心脑血管系统  脂肪蓄积  胃内食物  睡眠习惯  正常睡眠
本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录!
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