关于竞技运动体能训练本质特征的思考

本文从论述当前体能训练本质特征角度出发,简要总结了从事短跑训练多年的经验,指出短跑体能必须以速度训练为核心、以力量素质为基础、与技战术训练相结合、坚持长期的计划性和系统性。