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| 年关情绪“四大怪” | |
| 作者姓名： | 卜庆萍 |
| 摘 要： | 正马上就到年关了,生活中的琐碎事情越来越多,面对需要完成的事情,情绪往往不配合,拖延、压抑、烦躁、抑郁这四大怪,影响着你新年的心情,如何打败它们,看看中科院心理所博士后韩海英和上海市精神卫生中心门诊部副主任王勇给您的处方吧。压抑处方:大剂量的户外运动,加上适量的言语沟通 |
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