浅析心理咨询中的共情技术

从20世纪80年代开始,心理咨询已经被广泛地应用于社会生活领域中,特别是一些高校、医院以及人员培训方面,它不仅是一个咨询的过程,还是人们自我疗愈的过程。心理咨询取得成功的前提是建立良好的咨访关系,良好的咨访关系可以减少来访者的防御心理和阻抗心理,使来访者能够提供更加真实和全面的信息。而在良好咨访关系的建立和培养过程中,共情起着至关重要的作用。因此,共情是建立良好咨访关系的核心和前提。共情技术合理地应用,有利于咨访关系的改善和咨询过程的有效进行。