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| 睡眠姿势多趴睡危害大 | |
| 作者姓名： | 董芳 |
| 摘 要： | 睡觉看似简单,却有不少学问,尤其是很多上班族,午休方式都是趴在桌子上小憩一会,时间一长,就很容易导致脊椎变形,引发脊椎病.趴着睡觉、跷二郎腿不利于脊柱健康常见的如跷二郎腿、背单肩大包、午休时趴在桌子上睡觉等,前二者造成脊柱二侧受力不均,久而久之引发脊柱侧弯及椎间盘突出,后者不但使颈部处于非生理的屈曲状态,容易引发颈椎病,而且压迫前臂背侧导致桡神经麻痹损伤、低头造成脑部供血障碍诱发脑溢血或脑血栓形成. |
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