初探竞技健美操训练方法

通过相关网站及书籍资料调查研究,在吸取半年的带队训练的技术经验基础上,对竞技健美操的训练提出几种方法,发现在竞技健美操的比赛中取得好的成绩,必须具备竞技运动的训练的方法,即多元化、多方位、多角度的训练方法;初步探讨竞技健美操的技术动作的训练手段,为今后的竞技健美操训练提供可行的训练方法,明确了今后训练要安排的重点和要求。