| 运动的心理效应 |
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| 引用本文： | 杨丽华.运动的心理效应[J].肇庆学院学报,2000(2):79-81. |
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| 作者姓名： | 杨丽华 |
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| 作者单位： | 西江大学体育系,广东,肇庆,526061 |
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| 摘 要： | 本文综述了运动对心理影响的国内外研究成果,发现运动对减缓应激水平、减轻焦虑、消除抑郁、调节情绪、增强心理的健康程度等方面具有积极的作用;提出我国应该重视运动对心理效应的研究,并为我国的健身心理学建设提供有益的参考.
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| 关 键 词： | 运动 影响 心理效应 |
| 修稿时间： | 2000年4月3日 |
The Psychological Effect of Sport |
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| Yang Lihua.The Psychological Effect of Sport[J].Journal of Zhaoqing University (Bimonthly),2000(2):79-81. |
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| Authors: | Yang Lihua |
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| Abstract: | The paper summarizes the studies on the psychological effect of sport both at home and abroad.It is found that sport is helpful in such aspect as lightening anxiety, eliminating depression, adjustingmood and improving psychological health. Thus it comes to the conclusion that great attention should paidto the study on the psychological effect of sport which can provide valuable suggestions for fit - keepingpsychology. |
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| Keywords: | sport influence psychological effect |
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