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挺胸跷脚有益健康
作者姓名:琪东
摘    要:
俗话说:“人过六十岁,弓腰又驼背”。不管何种原因出现的腰弯背驼对健康都是有害的。有专家指出:老年人如果像年轻人一样,尽量昂首挺胸,不仅将有助于延缓腰、颈椎发生病变,而且还能增强老年人的肺活量,对健康大为有利。因为,老人若经常弓腰、低头,会影响心肺功能,日久还易引起肩周炎、颈椎病、脊

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