|
|||||
|
|
| 浅析运动训练中疲劳与恢复的运动生理过程 | |
| 作者姓名： | 米力 |
| 作者单位： | 江西制造职业技术学院,江西南昌,330095 |
| 摘 要： | 运动性疲劳是指在持续的运动训练后,机体无法维持原有强度的运动,甚至出现运动能力下降等现象,即称之为运动性疲劳.而这种能通过休息来恢复的状态就是大家常说的累了,在运动训练过程中出现疲劳是极为正常的,这是一种对人体机能产生保护的机制.因此笔者分析了运动疲劳产生的生理过程,并提出了相应的恢复措施. |
| 关 键 词： | 运动训练 运动疲劳 生理过程 |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ | |