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| 董竹君健身养颜法 | |
| 引用本文： | 王敏.董竹君健身养颜法[J].山西老年,2002(7). |
| 作者姓名： | 王敏 |
| 摘 要： | 电视剧《世纪人生》展示了锦江饭店创始人董竹君传奇的一生，熟悉董竹君的人对她历经磨难，事业有成，而且能保持青春的事迹都有很深的印象。董竹君主张，自己能做的事要自己做，不要事事依靠保姆，她直到９０多岁生活都还能自理。她说：“如果你发现自己哪方面开始衰退，那就每天注意加强锻炼。比如说感到自己剪脚趾甲吃力，就在每天的锻炼时增加一个搬脚动作。洗澡的时候感到自己擦背吃力，每天锻炼的时候就要增加手臂的运动。”其次是清洁卫生，不乱用化妆品。她认为每天认真洗脸是保护皮肤的好方法。说到护肤用品，她从来不用气味太香的… |
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