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久坐等于“坐以待毙”
引用本文:
张风.久坐等于“坐以待毙”[J].家庭科技,2008(3):32-32.
作者姓名:
张风
摘 要:
小唐是标准的“久坐”一族:每天乘车或开车上下班.到办公室后一坐下来除了上厕所外就不轻易站起来.下班后就坐到电视机或电脑前懒得动……最近她觉得自己的颈椎酸痛得越来越厉害.甚至有浑身酸痛的迹象.晚上也特别容易失眠。小唐问了一下周围的同事.好多人都有类似的毛病。
关 键 词:
久坐族
生活方式
健康
坐姿
锻炼
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