自制保健冷饮冰点

盛夏酷暑,食用冷饮、冰点是人们消暑降温的一种有效方法。 家庭自制冷饮、冰点,原料上可以自由取舍,不像市售的冷饮、冰点用高热量、低营养的蔗糖、奶油原料,而富含维生素、叶绿素、矿物质等多种营养素的瓜果蔬菜都可以大派用场,不仅能保证其新鲜卫生、花色多样、美味适口,而且还可以使其兼具医疗保健功效,常人和患有某些疾病的家人,如肥胖、糖尿病、高血压、胃炎等疾病的患者,都可以放心地食用。