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夏天犯困吃点紫菜补充钾纳
引用本文:
伍剑.夏天犯困吃点紫菜补充钾纳[J].当代老年,2014(8):48-49.
作者姓名:
伍剑
摘 要:
炎炎夏日,常感到倦怠疲乏,昏昏欲睡,这就是人们常说的“夏打盹”。此时吃点紫菜,就可以提神醒脑,赶走疲劳。 “夏打盹”也称为“夏季倦怠症”,是由于在高温环境下,人体大量排汗,钾、钠元素随汗液流失而得不到及时补充导致的。因此,适时补充钾、钠元素在夏季非常必要。
关 键 词:
紫菜
夏天
高温环境
倦怠
夏季
元素
人体
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