漫谈老年学书法

学练书法,是一项高雅而有益身心健康的活动。老年人学书法不仅有充裕的时间,而且接受能力强,这是有利因素,但是由于老年人长期以来形成了一定的写字习惯,很难纠正。加之手、臂、腕的灵活性也要差些。因而在学习的时候,就要根据自身的情况来确定学习的方向,制定正确的学习计划。 汉字书法的一切变化尽在笔端,书写时,要做到挥洒自如,就得保证全身之力注于笔端。在执笔姿势上,要尽可能采用悬肘的方法。如有困难,也可以悬腕。但一定要保持笔在尽可能大的范围内能自由地运动。悬腕时肘部要虚枕在桌上,不能贴得太死。因为那样会气韵不通,不可能做到全身之力注于笔端,也就写不好字了。