心理学的问题解决模型

正在一个问题情境中,不仅要解决问题,而且要具体问题具体解决。心理学家为此发展出一些具有可操作性的问题解决策略。它包括下面几个理念。理念一:要坚信生活中绝大多数问题都是可以解决的。而遇到问题并且解决问题,正是人生的主要内容。理念二:生活永远是在变化的,因此,掌握问题解决的技巧并不意味着可以驾驭生活中的一切,而是意味着增加了适应生活的能力。