中小学教师心理健康问题的成因及自我调适

中小学教师的心理健康不仅仅是教师自身的事情，它还间接地影响着学生的心理健康，是中小学心理健康教育的重要组成部分。本文从内、外部两方面，分析中小学教师心理健康问题的影响因素，并从认知、情绪、生活、工作和方法五个维度对中小学教师如何有效的自我调适进行阐述。