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| 春节,精神年货不能少 | |
| 引用本文： | 史思才.春节,精神年货不能少[J].新天地,2016(1):42-43. |
| 作者姓名： | 史思才 |
| 摘 要： | “节前综合征”、“年底焦虑症”、“年关恐惧症”……这些名词你都听说过吗?有的人对此不甚了了,有的人则深受其扰.其实,在这些不同的名称下,说的都是一件事:春节前的心理波动所带来的不适.
如何应对这年底节前的心理不适呢?不如像备年货一样,给自己准备一些有益身心的“精神年货”,不仅用以改善忙碌年关带来的紧张、焦虑或抑郁,而且最重要的是能改变自己对事物、对生活的认识,让自己在新的一年以及未来都充满积极的正能量. |
| 关 键 词： | 心理不适 心理波动 焦虑症 恐惧症 抑郁 能量 名词 名称 春节 |
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