清甜水晶冬瓜

冬瓜性寒,具有养胃生津、清热解暑之效,因其热量极低、有抗衰老的作用,久食可使人食量减少,以达到减肥瘦身、润肤美白的食疗效果。水晶冬瓜,做法简单,只需与香菇、鸡汤同烹即可。