| RPE生成方案对经常与不经常锻炼大学生主观运动体验的影响 |
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| 引用本文： | 谢琴.RPE生成方案对经常与不经常锻炼大学生主观运动体验的影响[J].湛江师范学院学报,2008,29(6):103-109. |
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| 作者姓名： | 谢琴 |
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| 作者单位： | 湛江师范学院,体育科学学院,广东,湛江,524048 |
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| 基金项目： | 湛江师范学院科研项目 |
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| 摘 要： | 检验不同运动强度对经常与不经常锻炼大学生情绪影响的差异.40名大学生采用RPE生成方案调节负荷,以RPE=9、RPE=13与RPE=17 3种强度功率自行车运动10 min,每次运动中3、6、9 min,运动后1、3、5min分别填写主观运动体验量表.结果显示(1)较低强度运动大学生的情绪感受更积极;运动后比运动中感受更积极.(2)经常锻炼者中低强度运动后的主观感受比不经常锻炼者消极;大强度运动中的主观感受比不经常锻炼者积极,且男女生存在显著差异.本研究建议,从积极情感反应获得出发,个体运动经历应作为实施运动强度的重要考虑因素.
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| 关 键 词： | 主观运动体验 强度 RPE生成方案 运动经历 |
Comparison of Subjective Exercise Experience Between High and Low Active Males and Females Using RPE Production Protocol |
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| XIE Qin.Comparison of Subjective Exercise Experience Between High and Low Active Males and Females Using RPE Production Protocol[J].Journal of Zhanjiang Normal College,2008,29(6):103-109. |
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| Authors: | XIE Qin |
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| Institution: | XIE Qin(School of Physical Education,Zhanjiang Normal College,Zhanjiang,Guangdong 524048,China) |
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