德高望重老寿星雷洁琼的养生之道

雷洁琼是我国著名的社会学家。曾任大学教授，民进中央主席，北京副市长，全国人大副委员长，全国政协副主席。雷老1905年出生在广州一个前清举人家庭，如今已是101岁的老人。但每次相见，她始终精神抖擞，情绪饱满，步履轻快，走路不要人搀扶，无论主持会议，还是发表讲话，总是谈笑风生，思维敏捷，幽默风趣，令人肃然起敬。早已进入耄耄之年的雷老，身体何以如此健康？有何养生妙术呢？