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常吃这些食物易致失眠
摘    要：正1.含咖啡因的食物如:咖啡奶茶,可乐很多人都知道,含咖啡因的食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。2.辛辣食物如:麻辣小食,香蒜面包
关 键 词：食物  咖啡因  失眠  神经系统  利尿作用  奶茶  睡眠  刺激  面包  可乐
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