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| 春暖花开话养生 | |
| 作者姓名： | 旷惠桃 |
| 作者单位： | 湖南中医药大学第一附属医院 |
| 摘 要： | 春天,经过隆冬的秘藏,阳气已由弱而旺,自然界阳气当令,万物复苏,进而或使植被嫩芽勃发;或使动物情愫萌动,春情潮涌,交配繁衍;或见气候和风习习,春雨绵绵,艳阳高悬,一派生机蓬勃向上。与自然界相应,人体肝胆之气通于少阳春生之气。因此,春季的养生原则,应当顺应自然界阳气生发,天地万物发芽生长的趋向,扶助机体阳气,调畅肝胆气机,规避各种致病因素的发生。一、春季情志调养 |
| 关 键 词： | 春雨绵绵 春生之气 生机蓬勃 气通 气机 芽生长 味而多 肺主皮毛 清解郁热 肝旺 |
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