老年不良心理与自我调整

所谓心理,是人脑对外界事物的反映。心理与生理是相辅相成的,不良心理有害人的健康。因此,老年朋友如何调整心态,去掉不良心理,对保健强体显得非常重要。 老年人的不良心理有诸多表现。其一,恋旧心理。觉得过去的一切都是美好的,念念不忘,并喜欢以自己固有的思维方式、生活模式待人处事,看不到社会的发展和主流,甚而生发“世风日下,人心不古”的感叹。其二,寂寞心理。退休回家,觉得自己被社会冷落,连子女独立门户也不能常回家看看,寂寞、孤独感油然而生。其三,封闭心理。觉得与人交往没意思,参加集体活动也乏味,终日蜗居…