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睡前做两件事胜过吃补药
引用本文:
和明.睡前做两件事胜过吃补药[J].家庭科技,2016(4):24.
作者姓名:
和明
摘 要:
正中国人自古就有养生之道,人们通过各种方法来养生,比如吃补药。但是,是药三分毒,补药吃多了会对身体产生影响,那么,有其他方法可以代替补药吗?中医认为,脚上有很多穴位与内脏相连接,能够调节五脏六腑,如果睡前适当施以外物刺激脚底,可以起到保持身体血液顺畅,促进新陈代谢的作用。因此,睡前按摩脚部和泡脚,保健养生的效果胜过长期吃补药。
关 键 词:
泡脚
保健养生
是药三分毒
皮肤衰老
杀菌消炎
足浴
三阳经脉
按摩方法
薰衣草
正中间
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