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| 甩掉节后综合征 | |
| 作者姓名： | 广西中医学院附属瑞康医院 |
| 作者单位： | 广西中医学院附属瑞康医院 |
| 摘 要： | 春节长假已过,许多人却患上了节后综合征.所谓节后综合征,是指长假过后人们在一段时间内萎靡不振,注意力难以集中,甚至头痛、失眠、焦躁,以致工作效率低下.当重新进人常规生活状态后,不少人一时调整不过来,有些人还会对上班产生厌恶或恐惧感.如何避免这种现象的发生呢? |
| 关 键 词： | 胃肠道 综合征 节后 心理调整 粗纤维 绿色蔬菜 维生素 胸腹部 时间 补充 |
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