让你长寿的健康习惯

英国《每日邮报》近日载文，刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的多个健康习惯”。饮食篇 1．吃红色食物。红色食物保健效果加倍，比如红辣椒的维生素c含量超过橙子。