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| 体育锻炼在改善亚健康状态中的作用 | |
| 引用本文： | 薛传发.体育锻炼在改善亚健康状态中的作用[J].阴山学刊,2009,23(3). |
| 作者姓名： | 薛传发 |
| 作者单位： | 西北师范大学,体育学院,甘肃,兰州,730070 |
| 摘 要： | :本文运用文献资料分析法,通过查阅大量资料,分别对健康和亚健康概念进行界定,以及从生理、心理和社会适应等几个方面分析了体育锻炼在改善亚健康状态中的作用.得出结论,体育锻炼是改善亚健康状态的最好办法.从而为现代人通过体育锻炼来提高生活质量提供可靠科学的理论依据. |
| 关 键 词： | 体育锻炼 改善 亚健康 |
Physical Exercise in Improving the Role of Sub-health State |
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