好粥道，好生活，——秋季养生粥top6

1．红枣小米粥 材料烹饪：红枣25克,用水泡软洗干净以后,和小米100克一起下锅大-足煮开,然后用文火慢慢熬成粥,放入白糖．就可以用餐了。推介理由：红枣小米粥香甜可口,营养丰富,补血安神,滋养肌肤。