手指健身花样多

中央电视台播出的大型纪录片《故宫》，其中有一段讲述了慈禧太后非常注重美容，且对手部保养很是尽心。她每天清早起床做的第一件事就是要宫女端来一大盆热水，然后用毛巾将手包裹好放在热水中浸泡，并不断活动手指，浸泡后将手取出再让宫女细心按摩手部各关节。其实，慈禧所做的这一切，在我国古代养生文献中早有记载。