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| 老年人旅游与保健 | |
| 作者姓名： | 金慰鄂 |
| 作者单位： | 武汉同济医学院 教授 |
| 摘 要： | 老年人外出旅游的好外很多,可以陶冶情操,开阔视野,促进健康,调剂生活,增进同伴友谊。然而,老年人毕竟体质较弱,旅游时更应多加注意,一般要做到“七戒”,即戒急行,戒登险,戒贪凉,戒贪食,戒独行,戒夜行,戒雪行。 有慢性病的老年人,以选择离旅馆较近、环境幽静、活动范围小的旅游 |
| 关 键 词： | 老年人 旅游 生活保健 身体锻炼 |
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