专家解答练习瑜伽的安全问题 |
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引用本文: | 度媛,陈世益,郭健.专家解答练习瑜伽的安全问题[J].女性天地,2006(12):58-58. |
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作者姓名: | 度媛 陈世益 郭健 |
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作者单位: | 上海华山医院运动医学科,卫生部中国国际美容教育网 主任医师,指导专家,特聘专家、瑜伽教练 |
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摘 要: | 瑜伽发源于古印度,是流传几千年的运动项目,如今更是十分热门的健身方法。明星效应和时尚杂志的宣传,使得不少女性朋友对瑜伽趋之若鹜。然而如果练习方法不当,也可能练出伤病,这恐怕是许多人始料不及的。
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关 键 词: | 练习方法 安全问题 瑜伽 解答 专家 运动项目 健身方法 时尚杂志 |
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