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| 关于短跨项目体能训练特点的分析 | |
| 引用本文： | 孙丛森.关于短跨项目体能训练特点的分析[J].经营管理者,2014(28). |
| 作者姓名： | 孙丛森 |
| 作者单位： | 山东省青岛市城阳区体育学校; |
| 摘 要： | 良好的体能训练是运动员掌握和提高技战术的基础,本文从论述当前体能训练本质特征角度出发,简要总结了从事短跨项目训练多年的经验,指出短跨的体能训练必须以速度为核心、以力量素质为基础、与技战术训练相结合、坚持长期的计划性和系统性。 |
| 关 键 词： | 短跨 体能训练 本质特征 训练经验 |
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