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浅谈夏季养生饮食
引用本文:
徐丹.浅谈夏季养生饮食[J].华人时刊,2015(5).
作者姓名:
徐丹
作者单位:
武警杭州士官学校烹饪教研室
摘 要:
热天人体出汗多,容易造成体内水盐代谢失调。若大量出汗,则使体内水分、氯化钠、水溶性维生素丧失过多,可引起水盐代谢紊乱。由于大量排汗和氯化钠的损失,会导致胃液酸度降低。因口渴而大量饮水,会稀释胃酸。这些改变都会直接或间接地影响消化功能,引起食欲下降。
关 键 词:
夏季
养生
饮食
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