春季养肝食谱 |
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引用本文: | 本刊资料室.春季养肝食谱[J].老友,2015(4):65. |
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作者姓名: | 本刊资料室 |
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摘 要: | 传统养生学理论认为“春与肝相应”,说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,故春季的养生保健应以保养肝脏为主。在饮食上,春天应遵从“春夏养阳”的原则,适当多吃些温补阳气的食物,以补阳气、增强肝脏和脾胃功能。这里介绍几款适合春季养肝的食谱。
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关 键 词: | 养肝 传统养生学 春夏养阳 养生保健 温补阳气 丹参黄豆汤 脾胃功能 活血祛瘀 健脾胃 滋阴润燥 |
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