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| 对中华民族传统体育养生方法及原理的分析 | |
| 引用本文： | 梁艳江,刘月花.对中华民族传统体育养生方法及原理的分析[J].山西农业大学学报(社会科学版),2008,7(6):669-672. |
| 作者姓名： | 梁艳江 刘月花 |
| 作者单位： | 1. 晋中学院,师范分院,山西,榆次,030600;山西大学,体育学院,山西,太原,030006 2. 山西农业大学,体育教学部,山西,太谷,030801 |
| 摘 要： | 运用体育科学、医学、哲学等多种学科理论,对中华民族传统体育中养生效果显著,又深受广大群众喜爱的太极拳、五禽戏、八段锦和易筋经等运动项目的养生方法及养生原理进行分析研究.认为中华民族传统体育以是养生保健、祛病康复、延年益寿等为目的的健身方法.它们动作平缓、运动量适中,适合不同年龄人群习练,是我国全民健身运动中应大加推广普及的项目. |
| 关 键 词： | 中华民族传统体育 养生方法 太极拳 五禽戏 八段锦 |
Analysis of Chinese Traditional Sports Regimen and Principles |
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