念动训练法在少年拳教学中运用的研究

1　前言武术是我国优秀的民族文化遗产之一 ,深受广大青少年的欢迎 ,是体育教学大纲中的重要内容之一 ,武术作为一门国粹 ,不仅能够起到发展身体 ,增强体质的目的 ,而且以其独特的传统风格和民族特点教育学生 ,显然 ,在国家开展全民健身计划 ,更具有特殊的作用。武术训练特点 ,讲究“拳如流星眼似电 ,腰如蛇行步赛粘 ,精神充沛气宜沉 ,用力顺达功宜纯”。手法、眼法、身法、步法为武术的外四法 ;精神、气息、劲力和功夫为武术的内四法。对武术动作 ,要求严格、完整而和谐。因此 ,如何运用教学方法和手段提高武术课的教学质量和学生的练习效…

Research on the training way of recalling movements applied in the teaching of juvenile boxing