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中老年人要多吃护脑食品

引用本文：	李惠明.中老年人要多吃护脑食品[J].老年人,2009(5).

作者姓名：	李惠明

作者单位：	中南大学湘雅医院营养科;

摘要：	人的脑细胞约有140～150亿个。40岁以后,人每天约有10万个脑细胞开始凋亡,到六七十岁时大致减少十分之一左右。因此,人到老年就容易出现耳聋眼
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