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晚上捶背好入睡
引用本文:徐婷.晚上捶背好入睡[J].当代老年,2014(9):53-53.
作者姓名:徐婷
摘    要:由于褪黑素分泌不足,加上睡眠环境等原因影响,很多老年人都有失眠的症状。其实,睡前捶背,就能有效改善睡眠,催人入睡。

关 键 词:睡眠环境  褪黑素  老年人
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