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| 健康百科 | |
| 引用本文： | 百宝.健康百科[J].人才瞭望,2015(11). |
| 作者姓名： | 百宝 |
| 摘 要： | 吸烟族必吃的食物
①宜多吃富含维生素A、B、C、E的食物——如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等,可增强人体的自身免疫功能;②常饮茶——利尿、解毒;③常吃含硒丰富的食物——如动物肝脏、海藻及虾类,防癌抗癌;④常吃含铁丰富的食物——如动物肝脏、肉、海带、豆类. |
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