谈足球运动员与运动营养 |
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引用本文: | 麦尔旦江·阿不来提.谈足球运动员与运动营养[J].才智.人事人才,2015(14). |
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作者姓名: | 麦尔旦江·阿不来提 |
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作者单位: | 北京体育大学 |
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摘 要: | 科学有效地训练对提高运动员起着很大的帮助,但随着现代足球技术的发展,球场上的拼抢更加激烈,比赛的对抗性大大的提高,因此有一个强健的身体是每个足球运动员必备的条件之一,而要想获得强健的身体,合理的膳食营养是不可或缺的重要因素。根据足球运动员的能量代谢特点,制定合理的膳食营养,对其运动能力,疲劳消除及身体健康起着关键性作用。
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关 键 词: | 足球运动员 能量代谢 膳食营养 |
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