关于健美操市场的探讨

健美操运动是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康，塑造形体和娱乐目的的一项运动。健美操在我国蓬勃发展的实践证明，它是促使身体全面发展的基本手段。由于健美操运动可对练习的时间、内容、强度、地点相应做出改变，所以赢得了大多数人群的喜爱。本文沿着《全民健身计划纲要》倡导的思路，根据对健美操运动本质特征的研究以及其价值的总结，探讨健美操市场在体育市场中的优势。     

健美操在中学体育教学中的作用

健美操将操、舞蹈、音乐、健身、娱乐融为一体，是一种健身美体、陶冶情操的健身方式。文章浅析了健美操运动的优势和作用，并对如何完善健美操课程提了几点建议。     

大众健美操创编中音乐的选配原则

动作组成是健美操的基础,音乐是健美操的灵魂,音乐的节奏和速度严格的控制着动作的节奏和速度,并在很大的程度上控制着动作的强度。音乐的风格指导着动作的风格。只有尊重音乐的风格,动作和音乐才能协调。音乐的强弱影响着动作的力度起伏。只有融合曲调与节奏的变化、动作的起伏才能产生韵律感才能增加健美操的韵律美,才能提高健美操的美学价值。音乐的情绪有控制健美操动作与脑细胞兴奋的作用。选择曲调欢快、节奏强劲的音乐伴奏可以使人兴奋延缓疲劳的出现。本文从大众健美操的特点、大众健美操音乐特点、音乐效应、大众健美操中音乐种类、大众健美操创编中音乐选配的原则以及音乐的作用进行了解析,希望能对大众健美操创编者在音乐的选配中提供一些帮助。     

健身健美操音乐的特点及作用

健美操是现阶段一种比较常见的运动项目,受到了许多人的喜爱,音乐是健身健美操的灵魂,能够突出健美操成套动作的风格,增强器艺术感,本文主要就健身健美操音乐的特点及具体的作用进行简单的探讨分析。     

提高健美操课堂教学质量的有效途径

健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动,沉入节奏的美境,融化在物我两忘的艺术审美境界、陶醉于音乐的旋律之中,在欢乐中健身、美体、减肥。健美操正以它强大的生命力风靡世界,人们对健美操的理论研究也越来越深入。     

中国健美操回眸与展望

健美操经过2000多年的发展,已经成为大众运动的重要组成部分,现代健美操运动已经成为大众娱乐、健身、健美的重要途径。回顾中国健美操的发展,中国健美操取得了令人瞩目的成绩。本文首先回顾健美操的发展历史,对于未来的发展进行展望,以期通过本文的研究能够推动大众健美操的发展,推动全民健身运动的发展。     

浅谈音乐选择在健美操教学中的重要性

健美操是融体操、音乐、舞蹈、美于一体,通过徒手、手持轻器械和用专门器械的操化练习达到健身、健美和健心的目的的一种娱乐、观赏型体育项目。它集音乐、体操、舞蹈、迪斯科等为一体的深受人们喜爱的体育项目。在健美操教学中,音乐选择的好与否,对教学效果起着至关重要的作用。     

高校健美操教学对女大学生身心影响的初探

大众健美操是时下最流行的、最广泛的、最有效的健身项目之一,也是备受大学生青睐的体育项目。本文通过对西北工业大学30名选修健美操在校女大学生的课堂教学及锻炼效果的研究与分析,探讨健美操教学对身心的影响并提出教学建议。     

健美操音乐的作用与编排

健美操的音乐作为健美操表演的一个重要方面,起到了带动效果的作用,我们常说的健美操音乐具有以下一些非常重要的特点,健美操音乐一般都比较轻快灵活,非常富有动感,让人听了就非常有活力,情不自禁的就想去跟着跳,健美操音乐能够很好的激发人们对运动的渴望.健美操音乐具有节奏感以及感染力,健美操音乐的作用和效果是可以带动健美操锻炼者的情绪、思维,加强对健美操每一个动作的熟练掌握,以及对健美操有一个引导作用,还有很强的渲染功能,可以说健美操音乐对于健美操非常重要.因此健美操音乐的编排也很重要,本文主要从健美操音乐的作用和编排两个方面进行分析.     

浅析舞蹈健身操对全民健身的影响研究

本文采用文献综述法,从健美操的独特健身价值、锻炼的作用与价值、以及推进全民健身的重要作用等方面,全面的论述了健美操在全民健身运动中若干方面的作用与价值,而当今我们国家的健美操锻炼主要还是去健身房、健身俱乐部,普及还比较差,本文针对这种情况提出了怎样发挥健美操在全民健身中的重要作用等若干建议,以便使健美操更好的为全民健身服务。     

浅析健美操锻炼的生理负荷

随着我国经济的快速发展，人民生活水平的提高，健康已经成为人们追求高质量生活的最重要问题。越来越多的人开始参与到体育运动中，健美操就是其中很有特色的运动项目之一。本文从科学锻炼的角度探讨了健美操运动中的生理负荷问题，以达到通过进行科学的健美操锻炼，来增强体质、增进健康的目的。     

浅析健美操锻炼的自我监督体系

在健美操运动中,建立自我监督体系可以帮助锻炼者进行科学的健美操锻炼,使健美操运动起到锻炼身体,增进健康的作用。本文简要探讨了在健美操锻炼中,如何进行自我监督和自我监测,从而达到科学锻炼的目的。     

浅析高校健美操教学中音乐的功能与运用

健美操运动具有增强体质、增进健康美的功能，因此许多高校在公共体育课中开设了这门课程，并深受学生的喜爱。但在以往的高校健美操教学中，教师往往更加注重对健美操技术动作教学的研究，而忽视了健美操教学中的另一个关键因素——音乐。本文根据作者的实际教学体会，分析了音乐在高校健美操教学中的作用，并对音乐在健美操教学中的运用提出了一些建议。     

大连大学职业技术学院健美操课程开展现状调查与分析

健美操运动是伴随着优美的音乐,以有氧运动为基础,集舞蹈与体操为一体的新兴体育运动项目.伴随终身体育思想的深入,社会各界对体育的健身意识也逐渐加强,同时对身体锻炼的要求也更加多样化,这也提高了对高校体育教育的要求.健美操的特点是动作简单、形式多样、编排随意,可以根据个人需要安排内容.本文运用问卷调查法、文献资料法、数理统计等方法,通过对大连大学职业技术学院健美操课程开展程度以及教学现状的调查、分析,试图了解目前大连大学职业技术学院健美操课程的开设、师资等现状以及存在的主要问题,为大连大学职业技术学院健美操课程的开展提供参考依据.调查表明:大连大学职业技术学院健美操课在课程内容、师资力量、场地及器材硬件设施等诸多方面还存在不足,并针对这些方面的不足,提出相应对策.     

浅谈健身健美操指导员的指导技巧

随着我国健身俱乐部的迅速崛起,健身健美操成为健身房健身项目中的重要运动项目之一。文章阐述了健美操指导员进行健身指导时的指导技巧,为提高健美操指导员的带操质量提供有益参考。     

浅析转体动作对提高竞技健美操成套编排难度分值的意义

一、前言 健美操是体育运动的一个新兴项目，可以分为竞技健美操和健身健美操（或大众健美操）。观看国内外健美操大赛时我们能发现，在颇具艺术性的成套竞技健美操动作中难度动作都是必不可少的内容，它是该套操价值高低的重要体现，健美操难度动作不断向着高、难、新、美的方向发展，这是竞技健美操迅速向前发展的重要标志，根据国际体联2004年新周期健美操竞赛规则规定，运动员的最后总得分=艺术分＋完成分＋难度分，在一套动作中可允许出现12个各类不同的难度动作，各类难度动作又根据完成的难易程度予以0．1～1的分值，可想而知难度动作在竞技健美操比赛中是影响运动员成绩的重要因素之一。     

论健美操运动在中职院校学生中的开展

健美操运动形式多样,具有很强的灵活性和针对性,适合于不同年龄、不同体质的人从事锻炼;另外,健美操具有较高的艺术欣赏价值,因而受到越来越多人的欢迎。在中职院校里,健美操运动也受到了中职院校学生们的喜爱。本文从健美操运动对中职院校学生发展的重要促进作用谈起,简单分析了几点改进教学效果的建议,以期健美操运动在中职院校校园中取得越来越好的发展。     

健美操对独立院校女大学生作用与价值分析

当今社会快速发展，独立院校女大学生也面临着巨大的竞争和就业的压力。因此，选择适合自己锻炼的运动项目来达到锻炼身体、塑造优美体形、陶冶情操的目的是每个独立学院女大学生的愿望。本文对健美操的锻炼作用与价值进行分析，希望以此对独立院校健美操的进一步开展与普及提供参考依据。     

健美操中的美育研究

从健美操运动中诸多美学因素出发,揭示健美操中美的体现。使学生了解健美操的内在魅力,并在学习中不断受到美的教育,达到认识美、感受美、创造美的目的。     

我国健身健美操与竞技健美操训练差异性研究

随着人们对健康的生活方式的追求,越来越多的爱好者练习健美操。笔者通过对竞技健美操和健身健美操的练习目的、练习特点、训练内容和训练原则的不同进行对比分析,为广大练习者提供理论依据,促进健身健美操的普及和发展。