动起来,让骨骼更健康

经常落枕,原来是颈椎病媛媛一早起来发现脖子僵硬,又落枕了于是她去药店买膏药。一位执业药师了解到媛媛经常落枕后,怀疑她患了颈椎病,建议她去医院看医生。随后媛嫒去医院检查,结果真是"颈椎病"。     

农民更应该享受低保

贵刊第2期《焦虑生存底线》一组文章读起来,心里有些酸酸的。自己作为一个农民工,生活总有一种没有着落的感觉,读了你们的刊物,我才知道城里人的最低生活保障制度是近两年来的热门话题。截至去年年底,全国已经有2053万城镇居民享受低保救济,在城镇基本实现应保尽保。而全国仅有404万农村人享受到低保救济(主要是江浙、广东一带的农民),约占全国农村应需救济人数的20％。中央财政为城镇低保仅去年一年就投入了46亿资金。在国家对城镇居民生存权越     

为何女性更怕冷

寒冬时节,低温、大风等气象因素加快了人体的热量散失,肌肤、器官、心理就会有些不适,这就是通常说的"怕冷"。比较起来,女人比男人更加怕冷。这其中有主观方面的因素,但更多的却是生理方面的原因。传统中医认为,人之所以怕冷,是因为"人体阳气丧微,气血不足,卫阳不固",不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭。     

如何让小学语文课堂更精彩

古人云:"学起于思,思源于疑。"疑是一切发现和创新的奠基石。质疑是学生深入思考探究的一种积极表现。特级教师于漪曾说过:"教学过程实质上就是教师有意识地使学生生疑、质疑、解疑,再生疑,再质疑,再解疑……的过程。在循环往复、步步推进的过程中,学生掌握了知识,获得了能力。"好奇好胜是学生的天性,教师要善于利用他们的这种心理特点,给他们创设情景,鼓励他们大胆质疑,使学生具有"海阔凭鱼跃"那样良好的"竞技状态。"     

《花舞》李杰:爱情人,更爱妻子

"情人"赶跑了"爱人 多年以前,在夺得了五省市青年歌手大奖赛金奖、全国青年歌手大奖赛专业组一等奖之后,兴奋的李杰曾说过一句话:"音乐,是我永远的情人!"     

养老辅具租用更省钱

正一台进口护理床一万多,一台电动轮椅大几千,还有制氧机、呼吸机、爬楼机……对居家养老的老人来说,这笔专业养老器械的开销不是个小数目。老人的生活离不开这些器械,可一旦这些器械闲置了,处理起来也成了麻烦事。怎样养老才能不那么"费钱"呢?答案是将购买改成租用。在日本,90%的养老和护理产品靠租赁实现。现在国内不少城市都有专业养老器械的租赁服务,老人可以通过租赁得到实惠。租用辅具减轻照顾负担     

创新教学,注重实战——专访东阳市技术学校教科处主任楼江明

"这几幢楼是我和专业老师参与审计后建起来的,还有那两幢建筑实训楼的砖基础是我带着专业学生亲手砌起来的。"他指着校园内的教学楼、教工宿舍和食堂,自豪地说。浙江省东阳市技术学校教科处主任楼江明,从物理专业毕业生,到建筑公司预算员,再到职业学校教师,手握全国注册造价师、全国注册监理工程师和全国注册一级建造师资格证书,经历不同寻常。他把建筑工地变成现场课堂,让学生当起"老师",把人生经历化作了教材,走出了一条不拘一格的执教之路。     

污染数据不公开让人更恐慌

土壤污染数据以"国家机密"为由不予公开,在全国两会代表委员中形成热议。"单纯公开数据恐会引起恐慌。"全国政协委员、新疆农业大学副校长蒋平安认为,最好对社会进行区域性、综述性的信息公开。(3月4日《南方都市报》)     

每天“蹲”一会儿,身体更健康

正我长期坐着工作,腰酸背疼不说,还有轻微失眠症,体力也不断下降。有次,我去体育馆锻炼,教练指着旁边"蹲"着的阿姨对我说:"你也试试吧!"在体育馆操场练习"蹲",刚开始感觉挺别扭,还不好意思,但在好心阿姨、叔叔的指导下,我慢慢进入了状态。经过几天练习,我感觉轻松多了。有时练习,来一小段音乐,整个人便进入了放松状态,呼吸也慢慢合上了音乐的节拍,"蹲"起来更加轻松自如,当然,也促     

政府部门提升形象 讲究窍门更要务实服务

正在"12·2"全国交通安全日之际,广东省惠州市公安局交警支队自导自演了一段将交通指挥动作融入街舞、Rap的最潮交通安全舞《bar bar bar》。凭借搞怪的形式、混搭的风格和新潮的舞曲,这个旨在宣传文明交通和安全出行的MV一经上传,即在网络中刮起一股"最炫交警风"。该视频单在优酷中就被播放了近200万次,2万多人帮"顶",给予"踩"评的只有3000多人。而在举行的交通安全宣传活动现场,惠州交警也跳了这段舞,引得围观市民高呼"再来一次"。交通安全从来都是一个严肃而沉     

比雾霾更严重的污染是什么?

世界银行在一份报告中发出警告:当前用水需求与有限供给之间的差距正在扩大,再加上大面积污染造成的水质恶化,有可能在中国引发一场严重的缺水危机。在全国657个城市中,有300多个属于联合国人居署评价标准的"严重缺水"和"缺水"城市:全国十大水系水质一半污染;国控重点湖泊水质四成污染;31个大型淡水湖泊水质17个被污染;9个重要海湾中,辽东湾、渤海湾和胶州湾水质差,长江口、杭州湾、闽江口和珠江口水质极差……     

走出计算机教室,让中小学信息技术课堂更灵活

进入21世纪,信息化发展已成为人类物质文明建设的重要形式,信息素养也是当代社会公民所必备的基本素养,早在2000年国家教育部就颁发了《中小学信息技术课程指导纲要(试行)》,确立了信息技术课程在义务制教育阶段的地位。如今十多年过去了,信息技术的发展及价值已经远远超出了我们的预期,江苏省教育厅又在2013年上半年颁布了《江苏省义务教育信息技术课程指导纲要(2013年修订)》,很多学者、专家及教师都开始思考信息技术课程的价值,研究今后的发展方向。纵观现今几个时髦的技术:"云"、"平板电脑"、"3G无线网络",或许我们也能把它们和我们的信息技术课堂联系起来。     

谭晶高敏为藏族女孩卓玛送去绿色电脑

玉树地震后不久,当略显疲惫的胡总书记来到玉树体育场临时帐篷时,藏族中学女孩卓玛感动地哭了起来.胡总书记搂着她,告诉她要坚强,要勇敢,这一画面定格在全国人民的心中.这个"哭泣的女孩"也牵动着全国人民的心.     

聚焦都市发廊女

仿佛就在一夜之间,大中城市的发廊如雨后春笋般多了起来.它们分布在全国各地城区的大街小巷,成为一道"特别"的风景.在背后隐藏着什么?其正当职业意味着什么?     

分到了土地直台村人更乐了

"感谢邛崃市各级领导对我们羌族异地安置群众的关心和照顾,我们一定组织好议事会成员分配好土地,管理经营好土地,生产自救,安居乐业,在邛崃南宝山重建我们美好的家园,让各级领导放心."邛崃市油榨乡汶川异地安置的直台村村委会主任陈云德高兴的在会场上站了起来,会场顿时响起了一片掌声.     

我们可以离幸福更近

<正>历史的脚步在2010年3月8日轻轻停顿了一下。100年前的今天,在大洋彼岸,上万名女性喊出"面包与玫瑰"的口号,翻开了女性历史的新篇章。100年过去,妇女们走过了荆棘遍布的道路,终于闻到了沁人心脾的花香。这是女性解放的100年;这是女性寻找自我、实现自我价值的100年。当巾帼英雄秋瑾悲愤地挥毫书下"秋风秋雨愁煞人"7个大字时,中国女性的觉醒道路正式开启。轰轰烈烈的辛亥革命,促使女子也有了参政权;"五四运动"的洗礼,使女性不再屈从父母之命,而是主动寻找精神伴侣,寻找婚姻中的人格平等;抗日战争的打响,使女性解放与民族解放的命运紧紧结合在一起;当邓颖超在炮火连天中救助战地儿童、领导妇女运动时,女性在社会变革中的地位得到了认可。     

院校建设既要做大,更要做好

笔者有幸参加了人社部在北京举办的"2015年第二期全国骨干技工院校校长高级研修活动",人社部职业能力建设司司长张立新从"正确认识职业能力建设工作在经济社会发展中的地位和作用、近年来职业能力建设工作取得的主要成果和基本经验、准确把握当前和今后一个时期职业能力建设工作面临的新形势、下一步职业能力建设工作打算"四个方面对我国职业能力建设工作进行了详细讲解.活动还聚焦了"互联网+"时代下的一体化教学改革,关注现代职业教育体系建设及其课程建设并详细解读了"中国制造2025"及其对技工教育的影响.     

对职业素质训练的思考:没有完美只有更美

由人力资源和社会保障部职业能力建设司主办的全国技工院校"通用职业素质训练试验课程师资培训班"已圆满结业,这次师资培训活动,<职业>记者全程参与,与来参加此次培训的26所技工院校共70位老师一起体验了其丰富的内涵.     

享受“不持有的生活”,让心灵更自由

小调查:你赞成"不持有的生活"吗?由500名《女性天地》读者参与调查,你也做做看!1.你所理解的不持有的生活是什么?①一种生活方式的概念,实践起来并不容易………31%②环保、朴素、低调的生活………43%③没法拥有就只能不持有吧……26%     

轮椅上的远行者

十年前,一场意外让他无法站立,丧失劳动能力、离婚、待业,一系列变故横生.也曾颓废迷茫,也曾无助彷徨,但最终,他"站"了起来,并带领贫困群众大步前进.他就是重庆市武隆县的"网红"、全国贫困残疾人脱贫个人先进典型——张永红.