艾叶不只用来艾灸

正中医认为,艾叶可理气血、除寒湿。除了作为艾灸的原料,艾叶还有很多用处。止痒:艾叶外用有祛湿止痒、抑菌的作用。湿疹导致的皮肤瘙痒、脚部细菌滋生引起的瘙痒,可用艾叶煎水,清洗、浸泡。治疗风湿痛:艾叶有活气血、逐寒湿、温通经络的作用。用菊花与艾叶一同制作成护膝以及护腰垫,可以缓解关节红肿、酸痛、僵硬,以及腰背酸痛等。调理痛经:艾叶有暖血温经的作用,又能壮子宫,所以治疗妇科疾病的方剂中多会添加。当女性发生     

康寿文摘

艾叶水泡澡迎夏天 取新鲜艾叶30～50克，沸水中泡10分钟左右，取艾叶水入澡盆，加水调到适宜水温即可泡澡。经常用艾叶水泡澡，可除身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。     

药用卫生巾能预防妇科疾病？

正L流言每个月,女性总有那么几天特别的日子。当超薄、护翼、干爽的概念都已不再新鲜时,添加了各种中药成分的卫生巾成为了新的噱头。药用卫生巾一般都宣称有抗菌、止痒等保健功效,它们真能起到防病作用吗?Z真相中草药卫生巾一般都以益母草或艾叶为主要成分。虽然益母草有缓解痛经的效果,艾叶提取物也被发现有镇痛功效,但     

菊花艾叶护膝止痛散寒

正很多膝关节不适的人会使用护膝,其实我们可以依据自己的实际情况自制护膝,这样针对性更强,保护效果也不差,比如菊花艾叶护膝。它是将菊花与陈年艾叶捣成粗末,然后装入纱布袋做成护膝。菊花具有解热镇痛的作用,艾叶能温经止血、散寒止痛、祛湿止痒。一般来说,菊花和艾叶的比例是1:1。如果关节疼痛,活动不利,局部发热红肿,且伴有发热口渴、烦闷等症状,应属于中医的热痹,这     

手足偏凉 艾叶青蒿泡脚

正平时我们可以通过服用汤膳、沐足固本强身,让"正气存内",更好地抵抗"外邪"入侵。手足偏凉的人群,可常用下方沐足:艾叶50克、青蒿50克、生姜(切片)50克、苍术30克,加入清水4～5升,滚开后转小火煮15分钟,待水温降至约45℃左右,浸泡足部,每次约15～20分钟,1～2天一次。泡脚水温不要低于35℃,以身上有微微温热感或微微出汗为佳。方中,艾叶可温经止血、散寒止痛;青蒿清热解暑,常用     

静若青瓷的爱情

认识艾叶是10年前。她是景德镇人。我们偶尔一起吃饭,记得那时,艾叶最常说的是,其实我需要的真的不多。她在广州已呆了近十年,在外企干到了主管级,该有的也有了,可是她好像总也不快乐。她曾推荐我看陈丹青的书《退步集》,现在都在谈进步观,谈日新月异,每天要变,变,变,紧跟潮流,加速前行,好像只有这样才叫进步。对于大家都去追随的事,你是否要打一个问号?她欣赏那些急流勇退的人,     

艾叶汤熏好慢性咳嗽

笔者年近花甲，曾身患多种慢性疾病，体质赢弱。尤为难受的是，每到冬春季节，我极易外感风寒而咳嗽，抗菌消炎和止咳的药用过一种又一种，总不奏效，一咳就是十天半月，苦不堪言。后幸有一挚友介绍一种简便易行的方法——每晚临睡前用艾叶汤熏泡双脚，竟效应神奇，咳嗽乃止。艾叶场熏泡双脚的具体方法是：将艾叶loo克投入约2500毫升沸水中，再加盖煎煮15分钟，捞出艾叶，把药液沥入小脚盆或矮木水桶内，然后将双脚搁于盆或桶沿上熏蒸（慎防烫伤），并盖上双层布料或澡巾，防止药气过快蒸发而降低疗效。待药液温度降低到双脚能耐受时，即将…     

皮肤痒,藿香艾叶外洗

正经常阴雨连天,会导致空气湿度大。中医认为,湿瘴邪气厉害时,外湿容易侵袭肌肤,黏着于表皮,导致局部皮肤过敏,引起瘙痒甚至湿疹。要对付外湿,最好的方法是外洗。在此,推荐一个"藿香艾叶菖蒲洗浴汤",气味芳香,健脾利湿。取藿香、艾叶、菖蒲各30克,纱布袋1个;材料洗净,放入纱布袋中;纱布袋放入锅内,加3升清水,大火沸腾后再煮10分     

家乡的艾草

在家乡的野生植物中．我最钟爱艾。因为艾与我有着一份特殊的情缘。 艾,亦称艾蒿或火绒草,多年生草本植物,叶的背面有白毛。点燃其茎、叶可以驱赶蚊蝇,叶可供药用。艾叶经晒干捣碎后制成的绒状物叫艾绒,中医用其灸病。     

端午习俗(英文)

中国的端午节有着两千多年的历史,那时每到这一天,家家户户都悬钟馗像、挂艾叶菖蒲、吃粽子、饮雄黄酒、佩香囊、备牲礼、赛龙舟。至今赛龙舟与吃粽子的习俗还在广泛地流传着。     

生活妙招

防蚊叮有妙招：蚊子对特殊的气味比较害怕，比如夜来香、艾叶草、除虫菊等天然植物对蚊子就有明显驱避作用。——5月26日《北方网》 防癌妙招：用干毛巾擦背可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞噬并破坏癌细胞的作用。用干毛巾两端，直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。——5月26日《环球网》     

祛除“熊猫眼”艾草泡脚

经常熬夜或者睡眠不足、睡眠质量差都会引起黑眼圈的情况，导致人看起来没有精神且颓废。中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。     

艾灸的烟气对人有害吗?

正我最近在用中医艾灸调理身体,请问如果经常使用,艾灸的烟气对人体有没有副作用?医师解答:一般情况下,只要通风效果好,艾灸的烟气对人体基本没有不良影响,但是哮喘患者如果对此反应较大,最好停止艾灸。艾叶熏蒸虽然有很多保健效果和治病作用,但是依然有一些注意事项。比如,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些、壮数(施灸时所用艾炷的数目)少一些,以后再加大剂量,不要     

艾草泡脚可除黑眼圈

正黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因,而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法,如用艾叶水泡脚就能有效地去除体内虚火。一般连泡数次,约2~3天后即可有效。同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息。坚持一段时     

戴丁香香包防感冒

正进入感冒高发季节,除了多运动、均衡饮食提升免疫力,还可自制中草药香包穿戴在身上或悬挂在室内。在家可自制丁香香包。取丁香、艾叶、白芷、紫苏叶、薄荷、石菖蒲、柠檬草、藿香、香茅各10克,将所有药材放入棉布袋,悬挂在室内通风处,14天换一次。要提醒的是,备孕女性、孕妇和过敏者使     

康寿文摘

治慢性荨麻疹验方当归、生地、赤芍各12克,川芎、荆芥、防风各9克,黄芪18克,何首乌、白蒺藜各15克,甘草6克。水煎服,每日1剂,10剂为1疗程,服1～2个疗程。服药期间忌食酒、辣、海鲜、羊肉、蒜、韭菜、香菜等食物。(摘自《家庭医生报》)艾叶熏脚治咳嗽每次取艾叶30～50克,放入约1     

治面瘫中药熏蒸方

正艾叶18克,蝉蜕、全虫各6克,红花、当归、伸筋草、防风各12克,桂枝、苏叶各9克,蜈蚣1条。加水适量,煎沸后关至小火,熏蒸患部15分钟,每天早晚各1次。可治面瘫(面神经炎)引起的麻木、僵硬、歪斜。一般连用20天左右,症状可得到明显缓解。专家点评:中医认为,面瘫多因正气不足,     

妙方调好风湿肿痛

正向大家介绍几种调理风湿病的妙方。沙袋循经拍打疗法。据史料记载,当年慈禧太后患上顽疾,肠胃受损,脾气暴躁,还常发风湿骨痛。名医王清新便用此法将她治好。具体方法:准备两个小沙袋(用布双层缝制),装入中药(能缓解风湿病的中药,可选用藿香、白芷、艾叶、雄黄、香草、佩兰)熬过的细沙或绿豆。沙袋拍打的频率为每秒钟3～4下,沙袋每拍打一次,皮肤肌肉     

习俗趣谈

农历五月初五是中华民族千百年来的民间传统节日——端午节，亦称端阳节。古诗日：“良辰当五日，偕老祝千年。”民谣说：“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。”谚语又云：“端午佳节，菖蒲插屋。”端午节既是凭吊屈原之溺水，又是预防疾病，祛邪除祟的传统节日。自古以来，形成了端午曰祭屈原、赛龙舟、吃粽子、插艾蒲等习俗。     

清明“食节”:碧玉青青寄思情

正清明节,要吃青的食物。青团,又称清明果、艾米果、艾粑粑、艾糍等,是中国南方部分地区清明节时的一种小吃食物,因为其色泽为青绿,所以叫做青团。以前人们用青团祭祖,现在青团作为祭祀的功能日益淡化。清明节后雨水增多,大地呈现春和景明之象,正是春游(古代叫踏青)的好时候,青团更多地被当作春游食品或者聚会小食。艾草叶青青,营养味沁心青团靓丽的青色,传统上是用艾叶汁裹上糯米粉,绿绿松软的皮儿,带有清悠的青草香气。我