像重视GDP一样重视环境污染

随着百姓环境意识的提高,地表水的污染,已经越来越被重视,一个地方、一条河流出现污染,人们会向环保部门举报,会向媒体反映,会在网络上披露,甚至会请环保局局长下河游泳,造成一定的轰动效应,迫使当地政府不得不"高度重视"。现在的官员特别是环保局局长还真不好当。这不,今年要想当个称职的环保局局长就得会游泳。会游泳还不行,还得在污水之中畅游     

游泳要小心湿气入侵

游泳益处多是大家公认的。可鲜为人知的是，游泳后，如果草草地擦擦身上的水便穿上衣服，湿气就会入侵我们的体内，对身体反而无益。     

不妨试试水中健身

水中健身操不是游泳 一提起水中健身操,许多人就会简单地认为是游泳,其实两者有很大的区别.游泳是一项非常有益的全身性运动,但它对运动者的水性要求较高;而水中健身操是一种新型的有氧健身运动,它结合了不同节奏的肢体动作和舞蹈步伐,既有陆上运动,也有水中练习,是多种风格的融合,不会游泳的人也可参加这项运动.     

“学_____”简快导写

习作要求 如果问到同学们都会些什么，大家会不假思索地回答，会游泳、会画画、会照相、会做饭、会做农活……回忆一下，你的这些小本领是怎样学会的。在学习的过程中，酸、甜、苦、辣的滋味可能都尝过，其中有些事，可能是你终生难忘的。把这些经历、体验写下来，不是一件挺有意义、挺有趣味的事情吗？选一件感触最深的写下来。写的时候，注意把学习这项本领的经过写具体，写出自己的真情实感。     

深膝蹲巧防腿抽筋

正夏日游泳既锻炼身体,又清凉避暑,如果在游泳时出现小腿抽筋,就非常危险。专家提醒,在下水前点按穴位,或者进行有针对性的锻炼,可以很好地预防腿抽筋。在小腿肚上,有一个穴位叫"承山穴",它是治疗小腿痉挛、腿部转筋、疼痛的常用穴。在游泳前按揉一下左右承山穴各3分钟,就能很好地预防腿抽筋。承山穴非常好找,微微用力踮起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端就是。     

浅谈少儿游泳训练中跟游训练的运用

在少儿游泳训练中,掌握游泳技术是基础训练必修课,也是取得好成绩的一个重要环节。通过对游泳训练中跟游训练的分析,说明跟游训练这种游泳技巧对少儿游泳后期的成长是大有利处的。对少儿进行跟游训练可以提高中长距离的游泳成绩,充分发挥游泳技巧的优势。     

高校游泳教学的内容方法及其模式的研究

游泳可以提升人们的身体素质,同时可以使人们养成良好的运动习惯。本文主要对高校游泳教学中的教学内容、教学方法以及教学模式进行探讨。以期我国高校可以对游泳产生合理的认知,进而可以科学的教导学生,提升学生的全面素养。     

朋友有一桩“甜蜜的负担”

世上所有事都一样。有好的一面．就会有不尽如人意的另一面。 比如读书这件事吧，我们经常会羡慕某人徜徉在书籍的海洋中怡然自得．但如果有机会绕到他的背后看一看，就会发现，博古通今也是要付出代价的。     

可持续的快乐

如果一个年轻女性来问我,青春不能错过什么,要我举出十件必须做的事,我大约会这样列举： 一、至少恋爱次,最多两次。一次也没有,未免辜负了青春。但真恋爱不容易．超过两次,就有赝品之嫌。 二、交若干好朋友,可以是闺中密友,也可以是异性知音。     

从毛主席外交看企业公共关系

一、毛主席生平外交若干事记 毛主席出生在湖南农村，年轻时候喜欢游泳，学的是师范专业。在他后来回忆的时候他自己说，初期的理想是做一个教员，或做一个记者。当时也不知道什么是马克思列宁主义，也不知道共产党。后来反动派杀人多了，没法活了，七逼八逼，就走上武装反抗的道路了，用四个字概括，那就是逼上梁山。     

Q&A

司老师:我是一个下尚女工,今年45岁。我爱人是一个即将下岗的司机,孩子刚上高中。我们全家的收入不过千八百元,日子过得十分拮据。可以说,我从跟他结婚那一天起就没过过好日子。他是一个只会开车的男人,根本就没有上进心。眼看就要下岗了,我劝他另想门路,可他只会抽烟、喝闷酒,家里的事他什么都不管。     

最适合女性减重的4种运动

1.跳绳 持续跳绳10分钟≈慢跑30分钟/跳健身舞20分钟,耗时短、耗能大.初学者刚开始跳1～3分钟即可,适应后逐渐增加时间,3个月后可连续跳上10分钟,半年后可实行"系列跳":每次连续跳3分钟,共5次,直到一次连续跳上半小时. 2.游泳 游泳30分钟就可以消耗1100千焦的热量.游泳时,人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍,且新陈代谢较快,同样的运动时间耗能更多.游泳需要调动全身各部位,使得体型更匀称.最重要的是,游泳对膝关节的负重最小,对膝关节不会造成任何压力,是最安全的有氧运动.     

浅谈少儿游泳教学中准备活动的重要性

游泳教学中的准备活动,是少儿游泳课堂教学不可缺少的教学内容和步骤,也是课堂教学的重要组成部分。通过论述准备活动的重要性及注意事项,希望在今后的少儿游泳教学中可以科学且合理地安排准备活动,调动他们的积极主动性,降低运动损伤,取得佳绩。     

你有可能为爱私奔吗

正爱情的力量真的很大,为了爱跟另一半浪迹天涯也会觉得非常甜蜜!今天随堂测验就进入潜意识来看你有可能为爱私奔吗?题目:你跟朋友相约去游泳,结果发现忘了带一样东西,你的直觉会是下列哪一样东西?A.泳衣B.泳帽或蛙镜     

测试

我们该如何测试我们的价值体系？两种办法。最根本的考核方法叫“妈妈测试”。无论你在何时何地，正在干什么，和谁在一起，在家还是在工作，独处还是有人陪伴，只要你想知道自己做的事是否有价值，就可以问自己：“如果妈妈此刻看到我正在做的事，她会为我感到骄傲，并说‘你真棒!’还是为我的所为惭愧得低下头？”你的价值观很快就会变得清晰明确。     

刘晓庆：也许一辈子被人争议

辛辛苦苦当演员 上世纪50年代，刘晓庆出生在四川涪陵一个知识分子家庭。左邻右舍都知道，刘家大女儿调皮捣蛋得出奇，越是禁止的事她越要做，游泳、爬树、拔邻居家的萝卜……     

爱情是可以拿来取暖的

<听说> 导演:郑芬芬主演:彭于晏陈意涵爱情和梦想都是很奇妙的东西,不用说,不用被翻译,就可以感受得到.姐姐小鹏的梦想是可以拿到听障奥运会游泳比赛的冠军,妹妹秧秧的梦想是帮助姐姐实现梦想,而便当店的黄阔天的梦想是可以当秧秧的男朋友.     

业委会是麻烦制造者?

业委会是搞事的吗?近些年来在调研时见到与社区相关的政府人员时,我经常会劝他们多考虑一下业委会的作用,但总是立马就被拒绝了。"业委会那帮人",他们摆手说,"就是搞事的"。上海的一个区政府人员则告诉我说:"业委会人的与居委会的人不同,都是有私心的。"我想,如果政府部门可以选择的话,是宁肯不要业委会这一组织的。在他们看来,社区由居委会和物业管理可能更有秩序。这其实不只是政府部门的意见,甚至很多业主也这样看。总之,社会上颇有一种观点:业委会就是搞事的。一个小区好像只要一成立业委会麻烦事就接踵而至:换物业、与开发商打官司等等不一而足。这也是业     

你一定得了怕麻烦这种病

正昨天在群里问了大家一个问题,说除了现在的工作,你还有没有第二个技能能养活自己。有人说在做兼职,甚至比主业更赚钱。几个大学没毕业的学弟学妹说,每天除了上课,就是在宿舍看看美剧,刷刷微博,好像没有喜欢的事。蔡康永说过,15岁觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说"我不     

试论历代帝王礼服的起源与发展

历朝历代的帝王都和众多百姓一样需要衣食住行，只是这些事到了宫廷里就和普通百姓家里不一样，另外这些事在宫廷往往要被政治化，要分等级，甚至会规定出种种的制度，严格执行。服装在原始社会初期并不带有任何政治色彩与等级制度，仅仅是着衣蔽体、抵御严寒的功用，皇族与皇权象征的“十二章纹”和龙纹在原始社会时期早已出现，不过只作为一种超自然力象征的信仰崇拜。历史的车轮滚滚驶过，每朝每代的皇帝都会为后人留下一些可以研究的、可以沿袭的东西。