有氧健身操对肥胖女大学生身体成分与身体素质的影响

为探讨有氧健身操对肥胖女大学生身体成分与身体素质的影响,将45名肥胖女大学生随机分为实验组(25名,实施16周有氧健身操锻炼)和对照组(20名),并在锻炼前后测试身体成分,身体素质有关指标,结果显示:实验组在身体成分明显改变的同时,身体协调性、灵活性、柔韧性和耐力等素质有明显的改善。研究表明:长期系统的有氧健身操锻炼能改变肥胖女大学生的身体成分,全面提高各项身体素质。     

我校女大学生体质健康状况的调查研究

通过对我校女大学生进行2007／2008学年《学生体质健康标准》测试，了解我校女大学生体质现状，提出有针对性的对策，以促进女大学生的体质健康水平，为进一步实施《学生体质健康标准》，提供有益参考。     

不同性格类型大学生应对方式探析

为了解内蒙古地区大学生的性格倾向对应付方式的影响,本次研究选取了587名大学生进行抽样调查,运用《应付方式问卷》和《莱曼和科尔斯太特的内向、外向、中间人格对照表》进行施测,结果为：⑴不同性格倾向的大学生在幻想、合理化、退避、求助、自责几个因子上有显著性差异。⑵不同性格倾向大学生中,男生与女生、独生子女与非独生子女在某些因子上存在显著性差异。⑶不同性格倾向的大学生多选择解决问题和求助两种方式应付挫折。并在此基础上提出一些针对性的教育策略。     

师范类女大学生身体自我认识结构分析

该研究以师范类女大学生群体为考察对象,采用半结构化访谈、理论分析等方法编制师范类女大学生身体自我认识问卷。探索性因素分析（N=369）和验证性因素分析（N=457）结果表明,师范类女大学生身体自我认识由体重关注、外表修饰、气质关注、身体素质、健康关注等5因子构成。问卷具有良好的信度和效度。     

女性学研究与当代女大学生的培养

当代女性学研究的兴起是现代社会注重人性、张扬个性的时代产物,在中国则是改革开放的重要成果之一.女大学生是同龄人中具有较高文化程度和素质的群体,将女性学研究的成果应用于当代女大学生的培养,用高等院校女性学学科建设的成果促进女性学研究的发展,是一个相辅相成的过程.     

女大学生身体活动促进的实践与策略研究

女大学生因身体活动不足导致体质健康下降。文章以社会生态学理论为指导,以解决参与障碍为手段,设计为期9周的干预方案,对60名女大学生进行干预实验,探索促进女大学生身体活动的实践策略。结果显示,从个体、物理环境、社会环境三个层面对女大学生施加综合干预,可有效提高其课外高强度身体活动,增加通行时长,降低静坐时长。基于此,提出女大学生身体活动促进策略:个体方面以学校教育为依托,注重理论知识与运动体验感提升,挖掘个体内部动机;物理环境方面通过精准投放及科学管理锻炼设施,协调校园建筑环境规划与布局,为结构化和非结构化身体活动提供环境保障;社会环境层面以团体性支持为手段,组建团队、举办活动,为女大学生参与身体活动营造情感支持氛围。     

试析游泳锻炼对女大学生身体形态的影响

采用实验法、测量法、数理统计等方法,对96名高校女生进行了12周的对照试验,对其形态指标等项目进行测试和分析,结果表明长期坚持游泳锻炼能对女大学生形体健美,身心健康起到积极作用,身体成份和身体素质明显得到改善。     

海峡两岸女大学生幸福感调查及比较

从幸福感的认知理解、评价取向、情感体验和能力获取四个维度来分析,造成两岸女大学生幸福感差异的原因是两岸社会环境、女性意识的差异、大陆高校幸福教育的缺乏等。这一现状希望引起大陆高校对女大学生幸福教育的关注,切实提升女大学生的幸福感。     

瑜伽练习对女大学生健康的影响

采用实验对比法、文献资料法、数理统计法及访谈法,对瑜伽公选课女大学生的身体形态、素质和生理机能方面进行研究。结果表明:瑜伽练习改善了女大学生的身体形态,尤其是对腰围的改善更为显著;提高了她们的身体素质,特别是柔韧素质的提高比较明显;增加了她们的生理机能,尤其是对呼吸系统的改变更为显著;同时还大大促进了她们心理机能的健康发展。     

高校女大学生体质健康与体型关系研究

探讨女大学生的体质健康与体型间的相互关系,将281名女大学生按<学生体质标准(试行方案)>得分情况,分成15个组别,分析各组指标与Heath-Carter体型三因子间的关系.结果显示,随着女大学生的体质健康得分增高,其体型在w·H·Sheldon三角形体型判别图上的位置,越向中间的位置越集中,这就说明了女大学生体型匀称体质健康好.指出影响女大学生体质健康主要因素是内因子,随身体素质下降,皮褶厚度越大.通过对女大学生的体质健康与体型分布情况的分析,有利于对女大学生体质的监测,从而全面评价女大学生的体质健康状况.     

女大学生情商教育的探讨

情商是认识、调控和激励自我情感的能力,文章分析探讨了女大学生情商教育的现状,并在如何培养女大学生高情商和耐挫折能力方面提出了独特的见解.     

女大学生心理健康状况调查及干预研究

调查女大学生心理健康状况,并提出有效的干预措施,为高校心理健康教育工作提供依据。抽取南京3所高校475名女大学生为研究对象,采用大学生人格问卷和90项心理症状自评量表进行调查研究。根据UPI得分,4.2%的女大学生可能存在一些心理障碍。SCL-90结果统计发现,女大学生在强迫、焦虑、恐怖、精神病性四个因子上分数高于全国常模,差异显著。这些心理健康问题需要关注,采取有效的干预措施是非常必要的,必须有针对性地、系统地进行有效的干预。     

健美操对当代女性大学生的锻炼价值分析

健美操是以人体为对象,以健美为目标,以有氧练习为基础,有利于塑造现代女性大学生的健美形体与气质,符合女性生理特点,满足心理需求,具有健身、健美、健心的锻炼价值以及社交功能。     

传统文化与女大学生家庭美德教育

女大学生作为女性中的精英,在弘扬中华民族家庭美德、树立良好家风方面有着独特的作用。目前女大学生家庭美德教育被弱化。社会转型所造成的学校功能、家庭结构的变化以及承载着厚重道德资源的优秀传统文化传承的断裂,是家庭美德教育弱化的原因。新时期加强女大学生家庭美德教育,一方面要从优秀传统文化中汲取家庭美德的教育资源,另一方面要吸纳体现时代精神的道德要素,把家庭美德教育与弘扬“四自”精神和建设先进性别文化结合起来,构建学校、家庭和个人相结合的家庭美德教育体系。     

女性课程体系设置与女大学生培养目标关系探究

女性课程体系设置应以满足女大学生战略性社会性别需要为准则,培养其具有清醒的性别意识、坚定的"四自"精神、强健的立足社会的能力以及改造腐朽社会性别制度和性别文化的坚强意志.女性课程体系的设置应从宏观策略、微观环境和课程自身建设三方面来努力.     

女大学生生活压力研究

以自编男女大学生生活压力问卷为研究工具,随机抽取了6所高校822名大学生,其中女大学生434人为被试,调查女大学生的生活压力和心理健康水平的现状,研究结果表明:女大学生中发生率最高的生活压力事件是想家、思念亲人;女大学生的总体主观生活压力与男大学生没有显著差异,在自我身心方面的主观压力显著大于男大学生,九类主观生活压力平均水平都在"较轻"和"中等"之间;女大学生生活压力综合指标排序前十位,主要集中在前途与发展和个人学业这两个方面.     

关于加强女大学生防护教育的思考

随着我国大学的不断扩招,女大学生的人数也在逐年增加.然而,由于新的社会转型期新的社会问题的凸现,在校女大学生正面临来自社会和自身的潜在威胁.文章提出了女大学生防护教育的课题,分析了当前女大学生防护教育的现状并阐述了加强此种教育的四个对策.     

论传统文化在大学生思想政治教育中的意义

中国传统文化蕴含着许多哲学思想、科学精神和人文精神,是中华民族五千年文化积淀的精华,是中国社会的文化背景,对每一个人的成长都有着极其重要的影响。大学生思想政治教育必须置身于中国传统文化这个大的文化背景之中,特别是在经济和文化全球化的大背景下,加强大学生思想政治教育,是高等院校面临的一项迫切的任务,而加强中国传统文化教育,则是思想政治教育的最佳切入点。     

贫困女大学生心理健康问题探讨

贫困女大学生是大学生中的一个特殊群体。由于社会、学校、家庭等多种因素的影响,她们可能会出现不同程度的心理问题。掌握贫困女大学生心理问题的现状,根据贫困女大学生的心理特点帮助她们走出心理困境是一项刻不容缓的任务。     

跆拳道训练与女大学生体质关系的实验研究

跆拳道训练能够有效地改善女大学生的身体形态，使三围的比例更加协调，充分显示女性的曲线美；跆拳道训练能够有效地减少女大学生的体内脂肪含量；参与跆拳道训练的女大学生在肺活量、每搏输出量、最大摄氧量和射血分数等指标上都明显提高，心肌的收缩能力明显增强。