养生：谁说晚8点后不吃？坑爹保健误区

晚上8点不要吃东西 热量是没有时间观念的。从热量吸收上来看，凌晨6点30分和晚上8点20分毫无区别。另外，饿着肚子睡觉会干扰正常睡眠。事实上，新研究显示，如果晚上运动了，     

向职场生活3．0挺进

“日复一日，年复一年，我们无休止地加班，何时才是尽头？究竟是工作为了生活，还是生活为了工作？”某天晚上10点多，陈强还在办公室埋头思索将要提交给客户的咨询方案，忽然朋友从MSN上满腹牢骚地发来了这句话。     

城市的清洁不能只靠“洗”

“把路洗得像狗舔过一样干净”是湖北省武汉市江岸城管环卫作业的最高标准，环卫作业人员“从晚上10点到次日凌晨7点，每一条道路，都要冲洗至少5遍以上”。近日，在武汉各区洗路大排名中，江岸城管因将城市道路清洗得最为干净，不仅在8月的大城管排名中得到加分，还获奖一台价值几十万元的冲洗车。（《长江商报》9月27日）     

老公的性爱“休眠期”

一文琳晚上9点钟才下班，公交车到站时，已经快10点半了。公寓离车站有10分钟路程。最近路灯时明时灭，有些恐怖。幸好，阿森这个时候总会则巧出来跑步，文琳刚下车就会看到一路小跑过来的阿森。     

走进非洲系列3 从文明走向蛮荒——埃及的神庙传说

古埃及遗址,经过千年的岁月,往日宏伟的庙宇已经成为废墟,可是依然能从其中看出古埃及文明的辉煌。体验埃及火车晚上9点30分打车3埃镑去火车站,10点20分的火车去了卢克索。火车从开罗拉比西斯火车站出发,我们在吉萨站上车。     

旅欧随感

早八点到晚八点到欧洲之后,第一印象也是最深刻的印象,就是大多数欧洲国家实行的“早上8点到晚上8点”的工作时间制。也就是说,从早上8点到晚上8点的12小时内是工作时间,晚上8点以后不能工作(特殊工作例外),如果超时工作,那么就得受罚。早上8∶30分,刚走出法国巴黎的戴高乐机场     

突破“瓶颈”天地宽

初冬的夜晚8点左右，室外寒气袭人。此刻，山东省淄博市张店区凯瑞园社区宽敞的文体活动中心内灯光如昼，温暖如春。社区图书阅览室内坐满了看书的居民，社区组织的居民棋牌比赛和乒乓球比赛正在火热地进行中，并不时传出阵阵叫好声。正在跑步机上健身的卢春艳大姐高兴地说：“社区活动室每天下午两点开放到晚上10点才关门，     

外国怪异规定

在瑞士旅游，必须事先规划好自己的活动安排。因为住进这里的公寓，晚上10点之后是禁止冲马桶的。当地政府显然认为噪音污染比嗅觉污染更不利于公众利益。因此，是解完手哼着小曲离开公寓，还是憋到第二天早上，一切都随你意了。     

教外国人汉语想说爱你不容易

什么人在教对外汉语？ “请问想、要、能够、会这几个词既然都是能愿动词，它们用起来都一样吗？”问话的是一位已经有一些汉语基础的韩国人。被问的则是正在教这个韩国人汉语的小林。小林每天从早上起来到晚上10点，在不同的时间段，教不同的外国人学习汉语。这些外国人有些是零基础，有些则有一定的汉语基础，     

菜店里的婚纱照

这是一个大城市中的小故事。来自河南周口李大庄村的李继林、侯新爱夫妇今年不到40岁，到北京清源农产品公司打工已有好几年了。夫妇俩每天的工作就是在便民菜店为附近居民提供来自各地的新鲜蔬菜及水果。菜店不大，可蔬菜水果种类却不少。每天早7点开始上货，到晚上10点才关门。菜店总是人来人往，中午只能倒班休息。     

北京时间,不到点

儿子放暑假了,天天日上三竿才起床。我懒得做早饭,每天上午10点之前,带着他到附近的“德克士”快餐店,要上两个汉堡、两杯可乐,就算打发了一餐。“德克士”这段时间搞活动,晚上8点以后早上10点以前买一送一。     

划着小艇去上班

六个月前，英国萨默塞特郡巴恩市的艾西斯·罗萨，在离家两英里外的巴西斯顿市找到一份实习建筑工程师的工作。路上经常堵车，汽车开起来就像蜗牛在爬。为了上班不迟到，罗萨每天都要早起一个小时，早上6点钟出门，晚上10点才能回到家。     

蹊跷的飞机失踪事件

1978年10月21日晚上6点19分，正驾驶员费雷德立克·保罗·布连地驾驶一架协和飞机从澳洲墨尔本附近的莫拉丙机场飞往南方海上的金格岛。     

500万元中奖者的起伏人生

2001年除夕中午，苏北海安县墩头镇中心医院医生孙启勤，突然想起晚上彩票就要开奖了。这个从1998年就开始买彩票的铁杆儿彩迷，撂下手中的活计到县城旁的星地超市彩票销售点，买了10注固定号码和当期5注随机号码体育彩票。当天晚上，由于收看春节联欢晚会，孙启勤错过了观看彩票现场摇奖的机会。     

承诺制让党员有责有为

不久前，山东省枣庄市市中区文化路街道北龙头新村居民用水管道爆裂，导致50多户居民饮用水告急。群众所急就是命令，得知情况后，社区党支部书记吴贞普带领5名党员立即赶往现场冒雨进行抢修。从晚上7点一直干到深夜，终于将用水管道修好，在最短时间内恢复了供水。孔庄乡镇宿舍夏季生活垃圾增多，严重影响了社区居民正常生活，社区10多名党员志愿者冒着酷暑义务将积存的60多车生活垃圾清理得干干净净。     

美国大兵的第二职业

爱德华·帕森是美国海军陆战队第8陆战队担架连的一名步兵。他每周都到华盛顿最大的兵部干活。他的理由很简单，他说“我要养活3个孩子”。帕森的孩子年龄分别是1岁、2岁和10岁。自从第3个孩子出世以后，帕森明显感觉到靠军队里的工资远远不够，于是，他开始到这个俱乐部打工。帕森每个小时约挣10美元，一周工作15个小时或更长时间，加上小费，他每周可挣到150美元。这笔钱并不能使他成为百万富翁，但有了这些额外收入，他可以轻松地支付帐单，满足孩子们的需要。帕森在俱乐部的轮班时间是晚上9点到第二天早上4点，而以星期5和星期6晚上最为…     

“钟点性爱”让我们越离越远

晚上九点，我和儿子正坐在沙发上看电视，老公从书房走出来，瞟了一眼屏幕，说，早点睡吧。我明白这句话的含意，不记得有几年了，他都用类似的话安排我们的性爱时间。     

健康自信的“老树皮”

一从宾馆出来后，余线没有直接回去，她关了手机，走在大街上，迎面的风，好像还是那年那个晚上的那一阵，带点伤地吼着，把心底的往事掀起来。刚刚来见的这个男人，她是爱到骨头里去了的。     

“老糊涂”有十大症状

那一天很热，是我到南宁最热的一天。我从早上八点到晚上八点，一直在街上走着。前半天是因为我要给陈安的父母挑选礼物，后半天是因为我失恋了。呵，其实没什么奇怪的。起因是我只是一个来自边远小山城的打工姑娘，结果就是陈安追出门来，抱歉地对我说，对不起。     

脉脉乡情

一、忽悠你的生物钟直接将你的闹表往前拨一个小时，这种方式对你的身体来说太激进了点，所以不妨慢慢来。每隔两天，将你的闹表往前调个10分钟。就算你的睡眠时间回调了也不要担心。过不了几天，你晚上就会自然早睡了。