健康饮食的5个经典谎言

一、喝矿泉水绝对可以放心很多人认为矿泉水中含有丰富的矿物质,对人体更有益。但是矿泉水也会受到土地中有害物质(如汞和镉)的污染。近日,荷兰科学家对16个国家出产的68种不同品牌的瓶装矿泉水进行了分析,结果发现,矿泉水更容易受到有害微生物和细菌的污染,其中蕴藏的致病微生     

冬季护肤宝典

冬季护肤要诀进入冬季,随着气温的下降,人体的新陈代谢能力逐渐降低,皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此冬天的护肤显得极为重要。如果不注意精心保养,寒风的刺激及暖气的使用更将使你往日靓丽的肌肤变得暗淡粗糙,缺乏弹性,产生皱纹。正确的护肤准则是:1.体内补水:喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯,同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。2.体外补水:洗澡能保持皮肤表面湿润;蒸汽可减少水分散发。 洗脸、洗澡时的水温不可过高,并选用去脂能力较弱、保湿能力较强的产品。皮肤干…     

汽水何时传入我国

早在16世纪,欧洲的地质学家发现矿泉水里的水喝起来特别清凉解渴。经研究发现,原来这种矿泉水里含有二氧化     

喝酸奶方法科学才有益健康

现在喝酸奶的人越来越多,因为大家知道喝酸奶比牛奶好处更多——酸奶使用的牛奶原料蛋白质含量较高、抗生素及杂菌含量较少,成品中除了含有牛奶中所有的营养成分外,还有更多的B族维生素及易为人体吸收的多肽和氨基酸;酸奶含有大量活性乳酸菌,能够促进胃肠蠕动,调节体内菌群平衡,抑制肠道腐败菌繁殖,减少胺类等有毒物质产生,     

喝酸奶方法科学才有益健康

现在喝酸奶的人越来越多，因为大家知道喝酸奶比牛奶好处更多——酸奶使用的牛奶原料蛋白质含量较高、抗生素及杂菌含量较虫成品中除了含有牛奶中所有的营养成分外，还有更多的B族维生素及易为人体吸收的多肽和氨基酸；酸奶含有大量活性乳酸菌，能够促进胃肠蠕动，调节体内菌群平衡，抑制肠道腐败菌繁殖，减少胺类等有毒物质产生，缓解便秘，预防恶性肿瘤的发生；对喝鲜牛奶后会出现胀气、腹泻等“乳糖不耐征”者，酸奶是最好的代用品，但是酸奶也不是任你怎样喝都是有好处的。     

瓶盖上有几个齿

一个矿泉水瓶盖上有几个齿？ 虽然我们经常喝矿泉水，但你不会在意，刚刚拧开的那瓶矿泉水，瓶盖上会有几个齿。如果我拿这个问题考你，你一定会嗤之以鼻，因为这个问题太无厘头了。     

健康饮水ABC

科学研究证实,人只要有水喝,20 天不吃食物也会活下来,但如果没有水,3 - 7 天就会死于脱水。然而,随着水源污染的严重,形形色色的磁化水、矿泉水、纯净水等竟相上市,人们对自己究竟该喝哪种水已是一派茫然……     

被人忽视的饮料瓶瓶底标志

人们常常习惯用饮料瓶、矿泉水瓶装水饮用,但有时候在喝塑料瓶装的饮料是会感觉有异味的。这与塑料瓶上一个标志有关:由三个箭头组成的三角形里,有数字1——7。     

矿泉水里的真情

那天,我到一个名叫李林的贫困学生家中家访。考虑到路途遥远,走时我顺便带了一瓶矿泉水。见到我后,李林的父亲很是感激,同时还有些惶恐。在慌乱地忙活了一阵之后,他给我端上了一杯茶。我接过茶杯刚要喝时,却发现茶杯杯壁上有着厚厚的一层污垢。顿时,我有了一种想要呕吐的感觉。可我心里明白,如果自己不喝,会让老人在精神上受到伤害的。于是,我就硬着头皮抿了一小口那浑浊的茶水。可不等那又苦又涩的茶水进入喉咙,我又一口将它喷了出来。老人见状,愧疚而惶恐地说“:对不起,对……对……不起。”为了冲淡口中的苦涩,我拿起矿泉水猛喝了几口。…     

不能“偏饮”矿泉水

问：是不是矿泉水比普通的自来水更适合日常饮用呢？答：由于矿泉水经过加工，补充了相应的矿物质和微量元素。而自来水系自然水，各种矿物质和微量元素含量自然或多或少或有或无不平衡。因此，适量饮用矿泉水是有益健康的。     

如何选择放心矿泉水

由于地质结构和岩层形成的年代不同,各种矿泉水所含矿物质的量及种类存在很大差异。优质矿泉水的特点通常是低钠、矿物质含量适中,含有一种或几种特征性微量元素     

开窍

白竹村的陈旺最近发了财,省城的表哥也不远千里来向他取经。他干的是用井水冒充矿泉水的非法买卖,怎么好到处说呢?于是陈旺决定绕着弯子跟表哥讲,如果他能开窍当然好,不然就给些钱打发他走算了。陈旺把表哥请进屋里,说:“其实干哪一行都一样,最重要的是脑子开窍。”他将一瓶矿泉水递给表哥,“你先把这瓶水喝了。”表哥也是真渴     

我们到底该喝什么水？

矿泉水、纯净水、电解水、矿化水、蒸馏水、磁化水……消费者实在是搞不清楚该喝什么水了，有的干脆就只喝白开水了。哪些水是有实实在在的保健功能？瑄是纯纯粹粹的商业炒作？老百姓该选什么水饮用？家用饮水机应该怎样正确使用？喝功能水真的有保健效果吗？为此，本刊将从本期起推出“健康饮水系列报道”。如果您有相关的问题或建议，请通过QQ或电子邮件的方式与我们联系。     

清晨“三杯水”

正清晨最重要的事情就是给身体补充水分和排毒了。最好选择天然冰川水或天然矿泉水,它能帮助你及早排除身体内一夜产生的毒素。另外,这水也不是随便喝几口的,在喝之前,拧紧瓶盖,用力摇晃瓶身100下左右,这是一位颇懂养生的专家告诉我的,而且喝的时候也要尽量大口喝,这样容易冲洗肠道。如果觉得自己肿肿的,那就再试试我的第二杯水——消肿水。在化妆间,我经常看到明星朋友们早上喝无糖黑咖啡消肿,我也试过,超管用的,但是因为我肠胃不太好,空腹喝有些受不了,所以我会选择用温和的薏米红豆水来代替,这款饮品有很好的排湿消肿功效。薏米单独食用会有些寒,对女生     

抗衰老专家的年轻秘方

在国外医学界,医生们早已把衰老上升为一种疾病来看待。在历届“世界抗衰老论坛”上,全球顶级的抗衰老专家亮出了他们的“独家绝招”,帮你放慢衰老的脚步。 饮食篇：隔两小时喝次水,少吃精细食物 1．隔两小时喝一次水。皮肤细胞内的水分减少,是皮肤出现皱纹的重要原因。每隔1到2小时就应喝236毫升水,也就是近半斤水。煮开水也要讲科学,最好不要多次煮沸,否则会加重有害物质在体内沉积。     

褒义、贬义词在搭配中的方向性

所谓“搭配”指语言当中某些词经常连在一起用,如英语当中black可以和tea连用,汉语当中“红”可以和“茶”连用,这种组合有语法上“类”的配合(参见邢公畹《词语搭配问题是不是语法问题》),也有语义上的默契,还可以是习惯用法。比如“喝”能和“水”搭配,符合语法的类,“喝”要求名词性宾语;同时也满足了语义的要求,“喝”要求流体食物。     

没有不重要的人

我们办公室喝的是大桶矿泉水，没水了打一个电话到送水公司，他们就会派人将水送过来。给我们送水的是一个30多岁的打工者，挺有礼貌的，他看到我们办公室刚装修好，铺的是全新的地板，每次总会把鞋子脱在门口，然后穿着袜子进屋，将矿泉水放到里面靠墙边的饮水机上，再取走空桶。我让他换上拖鞋，他总是不好意思地笑笑，说：“地板挺干净的……”     

保护牙齿请用吸管喝饮料

研究表明,喝碳酸饮料的方式是影响我们牙齿健康的一个至关重要的因素。碳酸饮料中的酸性气体会导致蛀牙,但是如果在我们饮用时正确地放置吸管的位置就可以帮助减少患蛀牙的几率,保护牙齿健康。碳酸饮料含有二氧化碳,可助消化,并促进体内热气排出,产生清凉爽快的感觉。因此夏季,特别是小孩喜欢喝碳酸饮料。但是,有专家研究发现,由于碳酸饮料含有相当大的酸性,所以常饮易导致蛀牙。人们一般常常不用吸管而是直接用嘴饮用碳酸饮料。这种饮用方式使得嘴就像一个装满碳酸饮料的池子,让牙齿完全受到酸性物质的“浸泡”,从而容易导致蛀牙。而把吸管…     

猫蛇床下醋战半小时

9月24日中午,四川的张女士和三个老乡一起来到一家小饭店吃饭。此前的几天里,她一直没正经吃饭。菜上来后,张女士就不停地将馒头就着菜吃。由于菜比较成,张女士主食吃得特别多,吃完后觉得口渴难忍,一口气喝了10瓶矿泉水。     

吃醋泡花生防治心脏病(外一条)

花生富含维生素E,可以减少血小板于血管壁的沉积,使血管软化。花生还含有丰富的可溶性纤维,这种纤维可减少体内胆固醇的含量,对防治心脏病有一定作用。醋泡花生仁的具体办法:选用优质花生仁,用米醋浸泡7—10天后即可食用,每天早晚各吃一次,每次10—15粒。本人是冠心病患