东北处在“低硒地带”,咋补?

正我国72%的地区缺硒,从东北起斜穿至云贵高原,存在着一条"低硒地带",而黑龙江、吉林两省都在这条低硒地带上。东北地区缺硒,和地理环境有关。由于东北土壤及水中缺硒,所生长出的农作物硒含量也不高,进而造成整个食物链中缺乏硒。同时,环境污染、工业污染、酸雨等,导致大量二氧化硫与硒化合物反应,形成不利于植物吸收的硒元素。此外,东北的饮食习惯也影响着人体对硒的吸收,高脂肪食物摄入过多、过量饮酒都可能造成人体硒吸收量下降。     

高脂血症

血液中的脂肪类物质,称为血脂.血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三脂、磷脂和非游离脂肪酸.在血液中与不同的蛋白质结合,以"脂蛋白"形式存在.胆固醇大部分由人体合成,少部分来自饮食.而甘油三酯正好相反,大部分从饮食中吸收,少量为人体合成.血脂在人体中有许多重要功能.     

专家推荐六种防癌食物

正饮食不当可以致癌,但吃对食物也可以防癌。不久前,湖北中医学院副研究员黄志杰在深圳讲学时指出,自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质,它们广泛存在于天然食物之中。菇类香菇中含有一种"β-葡萄糖苷酶"的物质,可加强机体的抗癌作用。日本的一项实验证明,香菇中多糖体的抗癌率达80%~95%,对多种恶性肿瘤如白血病、食管癌、胃癌、肠癌、肺癌、肝癌等都有显著疗效。另外,癌症在初期阶段,坚持吃香菇,可以抑制其发展,甚至可以使其消失。这     

中老年人体检应有选择

随着年龄的增长,人体全身各系统器官的功能和结构都会发生改变,许多特定疾病的危害性以及死亡率也随着年龄的增长而上升。因此,老年保健专家建议,中老年人特别是50岁以上的中老年人应该有针对性进行体检,尽早发现和控制常见病、多发病,保持健康的身体。     

让你年轻的饮食习惯

美容与美食爱美,追求美,是每一个人的天性。一个人的容貌美不美,除了先天因素之外,后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为,美的关键应当来自人体内部,许多有益于人体健美的食品,对一个人的健美将会起到意想不到的作用。为此,国外有关营养学家提出以下健美食谱。人们遵循去做,将使女人更靓,男人更俊,现代生活更加美好。美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌,人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此,人们每天嚼食几粒葵花籽     

提高身体自愈力的8个好习惯

正人会生病,是因为免疫机能不平衡的结果。自愈力是人体与生俱来的力量,当自愈力正常,就能维持健康状态,过着不生病的生活。免疫力扮演了身体平衡的重要角色,不管是免疫力低落或是不平衡都可能产生疾病,想要过不生病的生活,不是一味提高免疫力就好,而是该提高人体的"自愈"能力,让免疫功能协调。如何提高人体自愈能力?你需要养成下面11个好习惯。     

老年人的最佳运动方式

心脏是人体健康最敏感的晴雨表,也是决定能否延年益寿的重要器官。生理学家研究认为,经常运动的人心血管功能强,心跳缓慢有力,心脏输出量大。因此较少患心脏病。美国哈佛     

保护人体“危险三角区”

提到“三角区”三个字就容易让人想起危险和死亡．人的身体也有多个危险的“三角区”．那里集中着多个神经、血管或脏器，是人体重要的功能区域，应务必小心保护。     

为了明天的辉煌 请服用碘盐

在我国1017万智力残疾人中,有80%的人系缺碘所致;现在甲状腺肿病人800多万,克汀病人20多万,亚克汀病人800多万,这也是缺碘所致;7～14岁孩子甲状腺肿大率已达14%。其实防治方法非常简易可行,只要坚持服碘食盐就会收到满意的防治效果。但是,这尚未引起人们足够的重视和注意……。何为碘盐?就是在普通食盐中加入碘元素的盐。碘为何物?碘是法国巴黎一位叫别尔恩加尔特·库尔图阿的药剂师1811年的海藻中发现的一种卤族化学元素,它在自然界以盐的形式存在,量很少,仅占地壳总重量的一千万分之一,系微量非金属元素。碘与生命活力有着至关重要的作用。现代科学证实,过量的碘会使人中毒致死;但又是人体发育和生理功能、神经系统必不可少的微量元素之一。人体一旦缺碘就会患上"碘缺乏病"(简称IDD ),如成人的甲状腺肿病,婴幼儿的克汀病、亚克汀病等。适量而足够的碘元素除维持人体健康外,还对胎儿、婴幼儿良好的智力发育起着其它元素不可替代的关键而重要的作用。因此,碘又有"人类智慧的元素"之美称。我国是IDD流行比较严重的国家之一,可谓"地     

提高身体自愈力的8个好习惯

人会生病，是因为免疫机能不平衡的结果。自愈力是人体与生俱来的力量，当自愈力正常，就能维持健康状态，过着不生病的生活。
　　免疫力扮演了身体平衡的重要角色，不管是免疫力低落或是不平衡都可能产生疾病，想要过不生病的生活，不是一味提高免疫力就好，而是该提高人体的“自愈”能力，让免疫功能协调。如何提高人体自愈能力？你需要养成下面11个好习惯。     

一些国家应对金融危机促进就业的政策措施

国际金融危机导致了全球就业危机。面对严峻的就业形势,各国政府纷纷提出应对危机、促进就业的政策措施、创造了许多新的做法经验。许多国家实施更为积极地劳动力市场政策并加大经费投入,注重加强和发挥就业服务的重要作用。发达国家的失业保险发挥了保障生活,稳定就业、促进就业的功能。各国设法提高职业培训的针对性和有效性,并注重使劳动者适应危机后经济结构变化的需要。还有许多国家通过增加基础设施和公共事业投资,创造就业机会。这些政策措施和做法经验,为缓解危机对各国就业的冲击起到了至关重要的作用,具有积极的借鉴意义。     

职业病及主要危害

职业病是指由生产劳动及其它职业活动中的职业性有害因素引起的疾病。有害因素一般都分为三类,即物理因素、化学因素和生物因素,其中包括粉尘、辐射、噪音、振动、高低温、各种毒物和致病的微生物等。人体在工作过程中遭受上述有害因素作用后,能否发生职业病还要取决于有害因素的性质、作用于人体的量和人体的健康状况这三个条件。目前法定的职业病分为四大类,共计99种。职业病的诊断是一项政策性很强的工作,必须到专门的职业病诊断机构才能最后确诊。近10多年来,随着乡镇企业的迅速发展,这一职业人群已达1亿多,对国民经济和社会发展作出了突出贡献。然而,由于很多乡镇企业是土法上马,工艺落后,又缺乏必要的卫生保健和劳动防护措施,其职业性危害程度远远高于大工业企业。资料表明,我国接触有     

以完善法律为支柱重在协商调解--澳大利亚劳动争议处理机制对我国的启示

澳大利亚是地处南半球的市场经济发达国家,同时也是经济合作及发展组织成员国和英联邦成员国,其经济结构和产业结构以矿业、农业、畜牧业和旅游业为主,电信、生物、制药等现代高新技术产业在国民经济中也占有重要地位。因此,澳大利亚就业结构和方式以及其劳动关系调整与劳动争议处理的机制和方式,同其他发达国家相比,既有共同之处,也有许多不同特点,其中有些做法和经验很值得我们参考和借鉴。     

喝豆浆7大禁忌

豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,因此有人称豆浆为"植物牛奶"。清晨,喝一碗豆浆吃几个小笼包子,这种传统的吃法既方便又营养,可有时候,喝了豆浆肚子疼的事时有发生,甚至与"食物中毒"联系起来。     

试谈脑肿瘤与肿瘤样病变中DWI和ADC值测量诊断

脑肿瘤是一种严重危害人类健康的疾病。DWI是磁共振扩散加权成像的英文缩写，虽然常规MRI和cT可以定位脑肿瘤的侵犯范围，明确肿瘤的侵犯程度，但对脑肿瘤的级别及微观组织状态的反映还不够准确。DWI能反映人体组织的微观几何结构，它在脑部的应用的优越性是独一无二珠，它了能反映出细胞内外水分子的转移、温度等变化。它是目前能测量与成象活体水分子扩散的唯一方法。现在许多学者致力于研究怎样将DWI应用于脑肿瘤的临床功能开发上。因此本文是研究DWI与ADC（表观扩散系数）值，在脑肿瘤和肿瘤病变上的诊断价值，并且对脑肿瘤不同病变组织成分间的相关性，良、恶性星形细胞瘤与ADC值进行分析。     

张学良长寿三秘诀

少帅张学良2001年因病在夏威夷逝世,享年101岁。有人总结他的养生之道有如下几个方面,颇有借鉴价值。一、信念坚定毫不动摇的坚定信念是一个人身心健康的精神支柱。它能增强人体精神系统与内分泌系统的调节功能,提高抗病与抗衰老的能力。     

增强免疫力的方法

别动不动就吃药:吃药是一种伤害。不论是中药或是西药,常吃药会降低身体的抵抗力,所以除非必要,能不吃药还是少吃为妙。别滥用抗生素:近50%新的、严重不良反应是由抗生素引起。抗生素滥用现状令人震惊。长期、反复、不按规则使用抗生素会导致人体菌群失调和继发感染,对人的听力、肝、肾等产生危害,还会产生过敏和毒性反应。     

如何把握视同工亡认定中的“在工作时间和工作岗位”“突发疾病”(上)

<正>案情简介案例一:李某系某省国有企业员工,2010年检查诊断为肺癌晚期。2010年以来,李某多次住院化疗治疗,但仍坚持在未住院期间上班。2013年4月15日下午3点,李某在单位正常上班,突然倒地送医院抢救,于当晚11时死亡,医院诊断结论是肺癌晚期并发症死亡。李某家属申请工伤认定,认为李某是在工作时间和工作岗位上突发疾病倒地,送医院抢救无效,在48小时内死亡,符合《工伤保险条例》(以下简称《条     

重拳治欠护民“薪”

农民工是推动我国社会主义现代化建设的重要力量,保障农民工按时足额拿到劳动报酬,是保障和改善民生、提升农民工获得感、幸福感、安全感的重要举措。党的十八大以来,我省人社部门始终践行“监察执法为人民”的理念,提升根治欠薪源头治理力度,对恶意欠薪行为“出重拳”,广泛宣传维权,全力保障农民工合法权益。2016年至2021年,全省共查办欠薪案件2.9万件,为农民工追发工资等待遇49亿元,全省欠薪案件数、涉及人数和金额比2016年分别下降96%、94%、92%,并在2020年度国务院保障农民工工资支付考核中升级晋位,位列全国第九,首次进入A级;2021年12月,省人社厅劳动保障监察局被国务院根治拖欠农民工工资工作领导小组授予“全国根治拖欠农民工工资工作先进集体”称号。     

“外智中用”提高我国林业有害生物防控技术水平--记吉林省林业科学研究院引智成果

为全面提高我国林木种实害虫无公害防治技术水平，促进林业的可持续发展，吉林省林业科学研究院一行五人于2015年5月17日赴美国，就种实害虫无公害综合防控技术进行了为期21天的培训。通过培训，对美国的农林害虫天敌繁育技术、农林害虫生态和生物控制技术、抗虫植物品系的选育研究和应用有了比较深刻的认识，深切感受到美国在害虫无公害防控方面所取得的成就，从美国的林业有害生物防治实践中学到了许多值得借鉴的经验。