秋冬之交高血压患者要防“心梗”

寒冷季节是心血管疾病的高发期,这是因为心血管功能对气温变化最为敏感,当气温骤降时,血管收缩,血流量减少,耗氧量增加,心脏负荷加重。冬季气温变化迅速,寒流到来时,温差、气压处于较大的波动状态。突然的寒冷刺激,会引起冠状动脉痉挛,出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死。尤其是有高血压等高危因素的患者,更要预防"心梗"的发生。     

五官按摩巧制怒

怒气产生时要将之尽快消除。下面的五官制怒法,通过用手进行五官按摩的简便方法,可以巧制其怒。为了便于记忆,按一、二、三、四、五的数序分述如下。     

学会制怒

一、自我暗示、激励。就是给自己提出任务,自己做自己的司令官,坚信自己有能力控制个人的感情。爱发怒的人不妨搞个座右铭。如：＂脾气暴躁是人类较为卑劣的天性＂,＂仁爱产生仁爱＂,＂野蛮产生野蛮＂,＂发怒是没文化教养的＂＂,发怒是无能的软弱的表现＂等等,通过这样积极的自我暗示,自我命令,便可以组织自身的心理活动获得战胜怒气的精神力量。     

高血压患者的护理

目的:讨论高血压患者在临床护理工作中应注意的问题。方法:通过对某所医院100例病人的患病症状进行分析,讨论患者的临床护理措施和治疗原则。结果:护理的干预措施能有效的控制高血压患者的血压以及并发症。     

高血压患者的护理

目的:讨论高血压患者在临床护理工作中应注意的问题。方法:通过对某所医院100例病人的患病症状进行分析,讨论患者的临床护理措施和治疗原则。结果:护理的干预措施能有效的控制高血压患者的血压以及并发症。     

高血压病人“八不宜”

在日常生活中,人们有时会发现有些高血压病人会突然死亡。这除了病情发展的原因外,也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的。这些“高血压危险动作”必须引起高血压病人的高度重视。1．不宜趴着看书有的人喜欢趴在床上看书看电视,这对于没有高血压的人问题不大,但对患有高血压的人来说,则是一种很危险的事情。     

离血压痛人安度盛夏“七要”

炎炎夏日,酷暑逼人。患有高血压的中老年人常会出现情绪烦躁、头昏脑胀、血压波动等症状,若不及时纠正,有的病人还容易因“热”诱发脑血栓、冠心病、心绞痛、心肌梗死等。那么,中老年高血压病人如何才能安然度夏呢？专家指出,中老年高血压病人夏季保健应注意以下几点：一要防脱水。夏季天气炎热,新陈代谢旺盛,出汗量也较多。人体在丢失大量水分后,血容量会明显下降,相反,血液的粘稠度会升高,这可能会导致血栓形成,增大了心肌梗死、脑卒中的风险。因此,高血压患者在夏季不管是不是口渴,都要及时补充水分,以利于降低血液粘稠度。     

高血压患者如何平安过冬

严冬来了,北风更猛,气温更低,高血压患者血压更易大幅波动!此时脑中风、心肌梗死等心脑血管病呈集中爆发趋势!特别是中、重度高血匿患者,如不精心呵护,极易突发意外!     

高血压危害知多少

据报道,我国高血压患者多达2亿人,每10个人中就有2个高血压病人,而且发病率还在呈继续上升的趋势。更可怕的是,患者对自己的高血压病情知晓率仅为30.2%,也就是说,当前我国约有1.4亿高血压患者对自己的病情仍处于懵懂无知之中,甚至根本没当回事。殊不知,高血压是人类健康的幕后杀手,没有发现的高血压或未经治疗的高血压病人的心脑血管及肾脏受累的比例明显升高,且这些器官在遭到严重损害后就会引发致死、致残率很高的并发症:1.冠心病高血压是冠心病的主要危险因素之一,高血压病人患冠心病的比例是正常者的两倍,如果长期不治疗,死于冠心病的危险高达50%。2.房颤房颤是一种常见的心律失常。研究显示:一半以上的房颤患者合并高血压,高血压不仅会显著增加发生房颤     

“制怒”者致胜

我最欣赏的一个人，是某个国营工厂的一位老厂长。15年前，他每月拿600多元的工资，坐的是一辆破旧的红色普桑，每天一大早就换上破旧的工作服，戴着安全帽到工地上巡视。     

老年高血压病人怎样安度盛夏

夏至之后,我国大部分地域进入盛夏季节。随着气温升高,人体毛细血管扩张,血循环的外周阻力减小,许多高血压患者血压逐步回落。据临床观察,往往在冬季对药物疗效不佳的顽固性高血压患者也一展愁眉。然而,此时高血压患者也千万不能麻痹大意,应密切关注血压的变化,以防刚走出高血压的危险期,     

孩子发脾气家长要“善”待

现实生活中,对于家长来说,孩子发脾气是一件令人十分头疼的事情。面对发脾气的孩子,父母很多时候都束手无策,甚至弄得自己一点脾气都没有。那么,采取什么办法能让发脾气的孩子冷静下来呢？这的确是一门学问。     

睡眠好，高血压摆脱“药罐子”

高血压是心血管疾病的罪魁祸首,每年因心脑血管疾病致死的人群中67％与高血压有关。高血压还会造成脑中风、心肌梗死、肾功能衰竭,严重的会导致尿毒症等。由于缺少有效的降压方法,大多数高血压患者都会大把吃药,降压药一种换几种,成了名副其实的“药罐子”。     

高血压患者如何安然度夏

盛夏气温高,昼夜温差小,人体通过中枢神经系统和内分泌系统的调节使体温保持恒定。此时心脏主要通过增加心率使心输出量增多,同时内脏血管收缩、皮肤血管扩张,以促进散热。这使得肾血流量和泌尿量明显减少,而汗腺分泌旺盛,平时主要通过尿液排出的大量水分改由皮肤出汗排出,以促进肌体散热。这些因素综合作用的结果是,     

高血压患者应合理使用降压药物

高血压发病率高,就在我们身边据最新调查,我国高血压发病总人数已经达到两个亿。高血压病已经成为我国心血管疾病中一个重要疾病。     

“制怒”与“善交”

怒为人之七情之一，人们发怒的原因及心理活动虽是千差万别，千变万化，但有一点是相同的，即人在发怒时可释放出超常的人体能量。当人处于盛怒状态时，肾上腺及其他主要的内分泌腺产生激素，使人体机能产生明显变化。声音明显提高，心脏跳动快而剧烈，使人处于一种跃跃欲试的状态。据科学测定，人在感想时的力量比平时的最大值可超出30％以上，由此产生的精神力量有时简直让人不可思议。战斗英雄麦贤得在八·六海战中弹片打进前颁，直插脑部，脑浆也溢了出来，可他以医学上难以解释的生命力操作机器，直到战斗结束．这类由盛怒产生的奇迹，…     

关于老年患者的饮食营养研究——以高血压、高血脂、糖尿病患者为例

高血压、高血脂、糖尿病,是老年人常患的疾病。笔者就患有高血压、高血脂、糖尿病老年人的临床饮食、营养,进行如下研究探讨。     

制怒——老年人的“纪律”

老年人最怕动怒，又最易动怒，这是人所共知的。然而愈是常识，就愈不容易为人所重视，除非受到提示或刺激，一般人是不会想到违反常识的后果的。     

老年房颤患者要预防脑栓塞

今年65岁的张桂芝老人,一年前体检时发现患有房颤,医生建议她服用华法林等药物治疗,但张老认为自己除了偶尔有点心慌外,并无其他不适,也没有高血压、高血脂、高血糖等老年人常见的毛病,因此觉得不必大惊小怪,把医生的建议当成了耳边风。     

高血压病人谨防脑萎缩

70岁的刘教授教了一辈子数学,脑子反应很快。近年来他感到记忆力明显下降,简单的加减法计算起来也比较困难,买菜时常常算不清账。医生检查后发现,刘教授的血压和血脂均高,并已出现了脑萎缩。