女性经期不要吃哪些水果

开场白:女性都知道在月经期间不宜吃冰,其实不只是冰,一些属性偏凉的食物也不宜多吃,这是为什么呢?如果吃了又该怎样补救呢……女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排干净就必须让血液处在"温"的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。     

吃冷饮真会导致“宫寒”?

正Z真相很多人认为,"宫寒"就是子宫受了寒气。其实,中医所说的"宫"与西医所说的子宫不同,中医所指的范围更大一些,包括子宫、卵巢等多种器官。"宫寒"是中医学对患者形形色色临床症状的总结,诸如月经周期延后,月经前或经期小腹疼痛,白带清稀量多等。女性患寒症有先天和后天等多种原因。有的人天生体质较寒,体内"阳气"不足,如四肢冰冷,     

七种食物帮助爱美孕妈缓解妊娠纹

问: 我怀孕三个月了,发现肚子上长了不少妊娠纹,该怎么应对呢? 答: 大约90％的准妈妈都会有妊娠纹,为了缓解妊娠纹,多食用下面这七种食物很有效果哦. 1.西红柿.西红柿具有保养皮肤的功效,可以有效预防妊娠纹.但西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其他食物.     

女性坚持吃3类食物有益子宫健康

问:子宫保健有没有食疗的方法呢?多吃哪些食物对子宫健康有益? 答: 子宫是女性独有的生殖器官,也是孕育下一代的重要场所.但这个部位鲜少有女性朋友会去认真呵护它,如果嫌保养方法过于繁琐的话,不妨在日常多吃这些有利于子宫健康的食物. 1.胡萝卜 胡萝卜是我们常见的食材,很多女性可能对它并不是很感兴趣,毕竟它口感并不是特别好.不过,研究表明,一个星期吃5次胡萝卜,可以使患子宫癌的几率降低一半.     

女性经期腰痛怎么办?

问: 我一来大姨妈就腰疼,有办法缓解吗? 答: 痛经最明显的症状就是腰痛,给女性的生活和工作带来很多不便.那么,女性月经期腰痛怎么办呢?4招帮你轻松甩掉经期腰痛. 第1招:热敷 月经来临时,你是否觉得四肢冰冷,包括整个腰部都是冰冰的?此时在腰部放个温暖的东西瞬间能缓解疼痛.因此,在条件允许的情况下,仰卧在床上,用温水将毛巾打湿(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一个热水袋,热敷约10分钟,然后分别在腰两侧热敷10分钟.     

怀孕初期吃什么好

问: 我刚查出有了身孕,请问在怀孕初期吃什么好呢? 答: 1.蛋白质含量高的食物.煮鸡蛋、肉类(用水煮或清炖的方法烹调最好)、深海鱼类(清蒸、水煮比较好),尽量不要采用油炸、红烧等油腻的做法.牛奶的蛋白质含量很高,是怀孕初期很好的营养食物,如果准妈妈不喜欢喝牛奶可以喝酸奶.     

经微波炉加热的食物营养成分会流失?

正L流言微波炉加热食物方便又快捷,已经成为现代人不可缺少的家电之一。但很多人都说经微波炉加热的食物营养会流失,这是真的吗?Z真相食物中所包含的一些营养成分,例如维生素C、维生素B,还有一些类黄酮,是跟温度有关的,比如温度高于90℃,某些营养成分就会流失得很厉害。而     

关于顺产你需要知道这些

正如今,中国的剖腹产率已经达到46.5%,为全球第一,远远超过了世界卫生组织15%以下的警戒线。世界卫生组织指出,剖腹产会让准妈妈和宝宝承担更多的风险,有条件的准妈妈应尽量选择顺产。那么如果准妈妈想要顺产生下宝宝,应该了解哪些知识呢?     

孕期提防营养过剩

大部分的准妈妈一确定怀孕就开始大量补充营养,认为营养越多宝宝长得越好。但营养真的是多多益善吗?其实,大量进食会造成孕期营养过剩,给准妈妈和宝宝带来很多负面影响。     

孕期健康吃盐法

正有些准妈妈在妊娠反应的影响下,食欲减退,变得偏爱咸、辣等重口味的饮食。殊不知小小的调味品也会给身体带来严重的健康问题。那么准妈妈在孕期应该怎么吃盐呢?     

阵痛缓解法

正每位准妈妈都无法避免临产的阵痛,但阵痛真的有这么可怕吗?如果从分娩前几个月就开始了解阵痛的方式和缓解方法,就能让准妈妈有所准备,有效控制疼痛。     

加州暖阳

记忆是满是空调的味道，冰冷的味道；躲进一束阳光里，让心与温暖的距离再靠近一些。     

寒冬来袭，温暖保卫战走起!——冬季保暖穿戴搭配

小编寄语：寒冬已至，姑娘们一起来捍卫我们温暖的权利吧!无精打采的阳光在清冷的空气里带不来一丝温暖。在这冰冷的季节里，本身就容易手脚冰凉的姑娘们外出保暖措施一定要做好，以免感冒。打好温暖保卫战怕是离不开温暖的毛线帽。为此，小编给大家提供了作战小攻略。     

健康聊吧

正准妈妈开车对胎儿不利吗问:我怀孕两个多月。由于刚考取驾照,所以很沉迷于开车上路,可不少朋友劝我说:准妈妈开车极易伤害到胎儿。请问是这样吗?舒雨解答:     

孕八月·2 9～32周 本月关键词:胎位·尿失禁

正本栏目将从怀孕的第1个月开始,介绍准妈妈和胎儿每个月发生的变化、需要进行的检查和应该注意的问题。希望能伴随准妈妈度过长达十个月的美妙旅程。身体变化此时的胎儿已经进入了一个发育高峰,他的大脑发育非常迅速,因此头部增大得很快。身体和四肢也在继续长大,直到和头部的比例相当。胎儿的皮下脂肪更加丰富了,皱纹逐渐减少,和之前的"小老头"相比,他看上去更像一个婴儿了。胎儿已经有了视觉能力,如果有光亮透过准妈妈的肚子照射进来,胎儿会睁开眼睛并把头转向光源处。     

产后子宫恢复

正分娩过后,除了照看小宝宝外,新妈妈也不要忽视了自己身体的恢复,尤其是子宫的恢复,千万不能掉以轻心。产后子宫的变化怀孕前,女性的子宫大小像鸡蛋大小,约重50克。经历十月怀胎,准妈妈的子宫变得像皮球一样大小,撑大了将近20倍,约重1000克。生完宝宝后,子宫会慢慢收缩,大概在两周左右缩回到骨盆腔内,六周左右恢复到孕前大小。     

孕期做爱要用安全套吗

正问:我怀孕5个月了,老公忍不住想和我亲密,想到已经过了危险期,我也不忍心拒绝他。我想请问:孕期做爱要用安全套吗?答:怀孕期间是否能进行性生活一直是准妈妈的疑问,不过相信大部分的准妈妈已经了解,在安全     

妇科疾病影响你做“准妈妈”

拥有一个健康可爱的宝宝是每个准妈妈梦寐以求的事情。可是要想拥有健康宝宝,你首先要做一个合格的准妈妈。因为宝宝的健康和母亲息息相关,甚至在怀孕之前,你的身体状况就已经对孩子的健康存在潜在的影响了。我们来总结一下,女性的妇科疾病都对生育有哪些影响?     

微波炉用圆盒,加热更均匀

正在使用微波炉时,很多人会发现,加热后的食物热度并不均匀,常需要中途拿出来,翻转或搅拌一下再次加热。这与微波炉的加热原理、食物的大小和形状等因素相关。近期,科学家发现,加热是否均匀,与容器的形状也有关系。一般来说,微波炉加热容器分为圆形和方形。专家表示,通常情况下,方形容器的四个角落会比其他区域更快、更多地吸收热量,导致角落的食物被加热得"过火",而中间区域还没有热透。相比之     

为什么孕期得流感更危险

问: 我是一名怀孕6个月的准妈妈,快到流感高发季了,我很犹豫,孕妇能接种流感疫苗吗? 答: 一项新的研究发现,流感病毒对孕妇和胎儿的危害,可能比我们此前以为的还要大. 孕妇应该接种流感疫苗吗?健康专家的答案是响亮的"应该".因为准妈妈不仅更容易得流感,而且和没怀孕的女性相比,病情更容易加重,这对妈妈和宝宝的健康都会有影响.